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關鍵字：睡不好
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愛生氣睡不好？ 研究：情緒影響睡眠品質
健康養生 / 健康新知4160美國愛荷華州立大學心理學家進行一項研究，找來436名志願者完成有關憤怒的調查問卷，並依據參與者的易怒及生氣程度將其分組，同時，也於這些參與者睡覺時進行全程的睡眠監控，以觀察生氣情緒與睡眠品質是否有相關。 -
高血壓年輕化 中醫輔助調理造福患者
醫藥衛生 / 慢性疾病3839台北慈濟醫院中醫師吳佩青表示，「高血壓是沉默的健康殺手」，高血壓初期通常沒有症狀，許多人是在測量血壓之後才知道血壓高，且僅有少數人會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛或睡不好等症狀。 -
狗狗陪伴入睡 美研究：可增進主人睡眠品質
健康養生 / 健康新知3690美國Mayo診所亞利桑那州校區睡眠醫學中心的睡眠醫學專家Lois Krahn博士指出，他們研究了包括40名健康的成年人與寵物狗，所有寵物狗都在主人床上或是房間內的其他地方睡覺，一共追蹤了5個月的時間，觀察主人的睡眠習慣。 -
失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
醫美減重 / 精神健康976 -
銀髮族全身性疾病纏身 恐與缺牙不補有關
健康養生 / 口腔植牙3303生活家牙醫診所林顯書醫師表示，老人後天性的缺牙多因牙周病所引起，由於個人口腔清潔不當，使食物殘留而形成牙菌斑、牙結石，不斷釋放毒素使得牙周組織慢性發炎，當出現牙齦萎縮、出血、化膿、牙齒動搖、脫落等問題時，往往已是牙周病末期。 -
更年期停看聽 停經前後症狀大不同
兩性關係 / 更年障礙3658一般來說，更年期症狀又分為「停經周邊期」（perimenopause）與「停經後期」。停經周邊期，也有人稱「近更年期」，這段期間通常是讓女性較為困擾的，症狀包括像是有熱潮紅、盜汗、心悸等。 -
睡眠不足6小時 腸躁症風險增
醫藥衛生 / 常見疾病6173成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
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阿公尿失禁孫女嫌臭 都怪攝護腺肥大惹禍
兩性關係 / 男人幫3896