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關鍵字：益生菌
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情緒壓力恐加重皮膚病惡化 中醫治療講求生活作息並進
醫藥衛生 / 中醫養生3585皮膚健康出了問題，輕則皮膚乾燥脫屑起紅疹、發癢，嚴重時病灶遍及全身，潰爛流湯、搔癢疼痛，甚至徹夜輾轉難眠，尤其夏天好發在臉部、頸部、四肢等部位的慢性皮膚病患者，穿衣不易遮掩，而病情反覆發作、輕重程度和復原速度快慢，除飲食、作息外，其實與情緒好壞、壓力因素也有著密不可分的關係。 -
不孕症精準治療超前部署 三合一檢測升級AI智能新趨勢
兩性關係 / 不孕症4598臨床上該如何確定子宮內膜健康程度？尤星策醫師描述，以前會採取影像學的方式，透過陰道超音波看子宮型態，或是使用子宮鏡檢查子宮內膜有無沾黏、息肉，儘管子宮內膜型態正常，卻無法判定環境是否健康、有無發炎。為了解決上述治療困境，現在臨床推出由歐洲基因檢測公司，以AI智能大數據研發的EndomeTRIO子宮內膜三合一檢測（ERA/EMMA/ALICE），僅需一次採檢就可幫助醫師進行子宮內膜環境診斷。 -
益生菌能改善臭屁！何時吃最有效？ 醫揭最佳食用時間
健康養生 / 營養美食4164食藥署日前公布去年度10大違規廣告，前5名中就有2名為益生菌產品，分別為第3名「陽明生醫一家人益生菌S」、第4名「日本森下仁丹晶球長益菌」，藥師表示，如有嚴重便秘困擾，平時除了應多攝取蘋果、桃子、櫻桃、葡萄等蔬果，並多運動、維持良好作息，還可食用益生菌，以有效整腸，改善臭屁與便秘。 -
沒減肥體重卻狂降？ 醫師示警有可能是腸道這裡出問題
醫藥衛生 / 常見疾病4418在沒有刻意節食、少吃的情況下，46歲翁小姐在短短2、3個星期內體重少了10公斤，加上脹氣、胃食道逆流，暴瘦又傷胃，讓她以為自己是否罹患大腸癌。接受一系列腸胃功能醫學檢查，終於找到病因，腸黏膜受損，以致吸收養分的表面積銳減，收營養能力大打折，當然愈來愈瘦。 -
新冠病毒捲土重來？網傳吃3食物預防 食藥署出面闢謠
健康養生 / 最新消息3339網傳來自大陸的「新冠病毒第2次捲土重來」影片訊息，內容聲稱吃雞蛋、蘋果、銀耳就能預防2次感染新冠病毒。食藥署澄清，目前並無科學實證證明吃了哪一種食品，就能免於感染新冠病毒，若只食用單一食品，還可能導致身體營養素缺乏，免疫力變差。 -
不孕症治療成功關鍵 基因檢測升級AI智能精準掌握好孕
兩性關係 / 不孕症7736璟馨婦幼醫院-喜孕生殖中心的唐訓翰醫師指出，當經過一連串的輔助受孕、人工授精等不孕治療後，仍無法順利懷孕的人，這時試管嬰兒就成為求子的一線希望。而試管嬰兒的原理是將女性成熟卵子取出，以人工方式在體外與精蟲進行受精，形成受精卵後再將胚胎植入子宮，等待受精卵著床、懷孕。 -
腸道缺3好菌恐帶來失智風險 熟齡關注體內菌種3好3壞
健康養生 / 老年照護3961大家多少聽說過3好菌（比菲德氏菌、直腸真桿菌、艾克曼嗜黏液蛋白菌），有清除腸道有毒物質、減少發炎物質的產生、協助維生素D的轉換、協助血清素的轉換、產生短鏈脂肪酸等攸關骨質、心情、睡眠、修復腦部組織的重要功能。熟齡族群即使注重日常保健，腸內菌叢生態仍有可能不平衡，可能影響未來的健康，帶來失智風險。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3615若要提到國人攝取不足的營養素，膳食纖維絕對可以排名前3名，統計顯示，9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議，若以天天5蔬果的飲食方式，每天就可以補充足夠的膳食纖維；若是水果部分，應避免高糖分的水果，例如芭樂為佳；每天應減少精緻澱粉的攝取，例如飯、麵，最好以五穀雜糧取代，或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。