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腹瀉能吃什麼?網友提6大飲食建議 別吃高油高糖食物
健康養生 / 話題懶人包4379你是否也有拉肚子拉到懷疑人生的經驗?吃到壞掉的食物、腸胃炎、傳染到諾羅病毒等,諸多因素皆可能導致腹瀉,而當面臨腹瀉問題時,許多人最關心的便是「該怎麼吃」才能舒緩不適症狀?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腹瀉飲食建議」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大腹瀉飲食建議。 -
減肥靠限制飲食難成功? 研究:恐與腦PVH神經元有關
健康養生 / 健康新知4035大多數減肥的人都面臨著1個共同的挑戰,就是好不容易減掉的體重,當飲食習慣又恢復以往時,體重就會慢慢增加,甚至還會比減肥之前更胖,這也就是所謂的溜溜球效應。但最近1項新研究發現,阻斷某些神經通路,可能可以終結溜溜球效應。 -
穀雨喝茶清火辟邪!中醫推1茶解鬱 三高者可多飲烏龍
醫藥衛生 / 中醫養生3696穀雨是24節氣中的第6個節氣,是春季的最後一個節氣,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。中醫師賴睿昕表示,穀雨時節是憂鬱症好發期,主要與肝氣鬱結有關,當肝脾不和時,胃腸系統也會出問題,鼓勵民眾可喝疏肝解鬱茶,不僅能去除體內濕氣,還能舒緩煩躁情緒。 -
手搖飲「不油自主」搖身變健康! 上市年營收衝4千萬
健康養生 / 消費生活4455對於台灣人熱愛手搖飲、甚至1天1杯的現象,保健專家就提醒,長久累積下來傷害的可不僅是荷包、更有損身體的健康。就有廠商看準保健窈窕商機,打造出1款「僅10大卡熱量」且「零糖」的油切發泡錠也因可隨身攜帶、使用方便。 -
想懷孕不知如何備孕? 男女都該養成5大習慣提高好孕
健康養生 / 話題懶人包4901根據內政部統計,隨著國民結婚年齡往後推移,我國女性平均生育年齡增至31歲,被歸類於高齡產婦的35歲以上女性更較10年前提高11.9%,不少夫妻直到真正開始備孕後,才發現原來懷孕並不是那麼簡單的事。究竟懷孕需要什麼準備呢?有哪些行為可以幫助孕育寶寶呢?《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「好孕習慣」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大好孕習慣有哪些。 -
解決便祕從飲食下手!網議10大高纖蔬果 助消化好順暢
健康養生 / 營養美食2090排便不順暢是許多上班族常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下,就經常會有便秘的問題,這時高纖蔬果的攝取就變得很重要,補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動,快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高纖蔬果」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10種高纖蔬果。 -
異位性皮膚炎6歲以下占比最高 停藥就復發是爸媽惡夢
健康養生 / 親子育兒2288寶寶罹患異位性皮膚炎,家長可別輕忽以對,國外研究證實,幼兒時發作,未能妥善治療,長大後食物過敏、鼻過敏和氣喘等風險明顯較高,醫師提醒,小病童務必在6歲前積極治療,定期回診、持續用藥,做好保濕,就能擁有快樂童年,減少過敏終身相隨的機率。 -
奧斯卡首位華裔影后楊紫瓊3餐這樣吃 60歲仍光彩動人
健康養生 / 營養美食2568以《媽的多重宇宙》奪得奧斯卡最佳女主角的60歲首位華裔影后楊紫瓊,相信不少7年級生看著她的電影長大:從《007明日帝國》的龐德女郎、《臥虎長龍》的秀蓮或是《瘋狂亞洲富豪》,你也許會發現她好像與小時候的樣子沒什麼改變!完全看不出歲月的痕跡 健康陽光的形象 只有光彩動人可以形容高敏敏營養師分析影后的3餐飲食,告訴大家影后多數是怎麼吃的。