關鍵字:疲憊
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人體健康「重鎮」肝 中醫首重穩固體內小周天
醫藥衛生 / 中醫養生2160肝病是國人健康一大殺手,堪稱臺灣的「國病」,許多人在罹患肝病後人生變得黯淡無光,但其實肝病多半是可以預防與治療的,臨床上有愈來愈多肝臟功能原本已經障礙的患者,經由現代西方醫學與傳統中醫妙手仁心的醫治,得以重拾肝臟健康。這些患者也因病後重生,而更加了解到肝臟保健的重要性。 -
罕見纖維肌痛症 整天喊痛宛如公主病
兩性關係 / 女人幫3497神經科醫師王博仁解釋,纖維肌痛症的成因是大腦的塑性被改變,對疼痛的敏感度增加,使得中樞敏感化,不只是觸摸會痛,甚至連碰都沒碰到,都感覺到疼痛。纖維肌痛症患者除了有明顯觸痛感,還常合併頭痛,全身疼痛、睡不飽、疲憊。 -
東京馬拉松》跑出感動 城市美景相隨
健康養生 / 消費生活1953「東京馬拉松」是「國際田聯所」認可的金標賽事之一,每年都選在2月底舉行,此時冷冷的氣候,很適合長跑,不過要特別注意保暖工作。2012年11月東京馬拉松加入世界馬拉松系列賽 (World Marathon Majors,WMM),是繼紐約、波士頓、芝加哥、倫敦、柏林的馬拉松之後,成為世界第六個大型主要馬拉松、也是亞洲唯一上榜的。 -
腫瘤中西醫合併治療 抗癌新焦點
醫藥衛生 / 中醫養生2184台北正記中醫診所院長陳瑞聲中醫師指出,「癌因性疲憊症」不同於一般精神疲憊,無法透過睡眠或休息來緩解,只能透過營養、運動、藥物三管齊下來改善,現代醫學尚未出現根本改善的療法。目前中醫已研發出「護髓解毒」中草藥,可提升癌友抵抗力,降低化療、放療產生的身體不適及「癌因性疲憊症」副作用。 -
家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊
醫美減重 / 精神健康3974季節交替之時是憂鬱症好發時機,尤其農曆春節期間氣氛熱鬧,老年人孤獨感很可能會特別加重。台灣老年精神醫學會黃宗正常務理事指出,臺灣65歲以上人口已超過11%,達260萬人,以老年憂鬱症盛行率12%保守推估,國內至少有31萬名長者,深受憂鬱症困擾。 -
年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
醫藥衛生 / 中醫養生2166京華中醫聯合診所鄒瑋倫中醫師表示,上班族經常超時工作、熬夜晚睡、睡眠不足,以致長期疲勞無法緩解,容易傷害肝臟健康。尤其台灣平均每5至6人就有1人罹患肝炎,一旦加班過勞就會使肝臟反覆發炎,逐漸演變為肝硬化,最後惡化為肝癌。許多患者往往到了肝臟硬化變形,壓迫到鄰近器官,感到疼痛接受進一步檢查,才發現肝臟已嚴重病變。 -
補鈣防骨鬆 還可降低副甲狀腺機能亢進
健康養生 / 生活保健4014不但如此,現在最新的研究顯示,女性在飲食中補充適量的鈣質,可以降低「原發性副甲狀腺機能亢進症」的荷爾蒙失調,這項研究刊登在《新英格蘭醫學期刊》(BMJ)。佛羅里達州諾曼副甲狀腺中心James Norman醫師指出,副甲狀腺機能亢進,可能會引起「高血鈣」,造成身體的神經傳導系統問題,會變得疲憊、疲勞、情緒低落。 -
週末補眠貪睡 下周更疲累
健康養生 / 生活保健2033但是,現在有項研究發現,周休假日的補眠行動,大家以為可以補足精神,其實剛好恰恰相反,反而會讓人下一周變得更加疲憊!這項研究是由美國德州西南大學(University of Texas Southwestern)的睡眠醫學專家卡特醫師(Gregory Carter)所發表的。