關鍵字:疲勞
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溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
醫藥衛生 / 中醫養生2126台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師表示,中醫傳統認為「冬不藏精,春必病溫」,說明冬令進補是調養身體,應付寒冬及儲備身體能量的好時機,但每個人體質不同,進補方式也不同。 -
中西合璧齊抗癌 療法整合提升存活率
醫藥衛生 / 中醫養生2084正記中醫診所陳瑞聲院長指出,為了提高罹癌存活率,患者一定要讓身體抵抗力盡快恢復水準,來應付下次化療。雖然化療後,西醫會施打生長激素來提升白血球數量,但免疫功能下降主因是化療藥物所破壞,而生長激素無法清除骨髓裡化療藥物的熱毒,因此白血球上升僅為表象,對身體的化療副作用無法改善。
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中醫治癌臨床心得(三):癌症的生命危險
癌症新知 / 癌症治療1970每次化療後,白血球降至指數3000以下表示生命只剩一半,700以下有生命危險,這代表化療藥物傷害骨髓很嚴重。雖然西醫會打生長激素來提升白血球,那只是治標而已,並非針對真正原因治療,免疫功能下降是化療藥物所傷害,生長激素無法清除骨髓裡化療藥物的熱毒,所以白血球上升是假象。
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累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2325臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續累積的疲勞,可能引發內分泌系統,造成各種不適,更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌,其實另有其他因素。
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上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2404家庭醫學專科林青榖醫師表示,「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現,或者有病症感覺而無臨床檢查證據,症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。 -
BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病1951臨床觀察,肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒,是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。 -
螢幕藍光傷眼 暑假視力惡化個案暴增
健康養生 / 視力矯正3257眼科醫師陳逸川表示,部分近視學童戴著厚重眼鏡到戶外遊玩,不慎眼鏡撞碎,傷及角膜。統計顯示,學齡期間,兒童近視發生機率高,家長應提高警覺。若孩子不幸近視,應及早接受近視控制,一來避免日後高度近視的危害,二來減少眼鏡矯正視力時,帶來的不便及危險。 -
鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
醫美減重 / 運動健身3306臺北市信義區健康服務中心主任歐佳齡表示,時尚風潮讓年輕人重視肌肉線條之美,暑假期間至運動中心進行重量訓練等相關運動的人明顯增加。重量訓練又稱阻力訓練,可以透過徒手、負重或各式器材方式來鍛鍊肌肉,增強肌力與耐力,提昇運動表現和身體健康。