焦點新聞
關鍵字：疲勞
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三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
醫美減重 / 精神健康4468門診觀察發現，近幾年因工作職場壓力大，職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比例大幅增高，約增加二至三成。 -
熱療緩解化放療副作用 輔助抗癌成趨勢
醫藥衛生 / 醫藥話題3952熱療是常見的物理治療方式，除了可舒緩化放療副作用，同時促進自體免疫力及新陳代謝，加強放化療藥物流向腫瘤病灶。 -
職業駕駛工時長 過勞問題危害交通安全
健康養生 / 心臟血管4163藍凡耘說明，長時間工作造成的疲勞包含生理層面的「想睡覺」與心理層面的「失去繼續（投入）工作的動力」。生理上想睡覺時，腦部活動和眼睛的反應會變慢，血壓、呼吸速率、心律、腎上腺素都會減少，甚至開始打瞌睡。以駕駛員在國道行駛中打瞌睡為例，僅要4秒，就能讓車輛在110公尺的距離間完全失控，十分危險。 -
腎水不足小弟弟抬不起「頭」 漢方調理現雄風
醫藥衛生 / 中醫養生4733楊永榮醫師說明，「早洩」是指成年男性在性交時過早射精，陽具尚未進入陰道、或接觸陰道不久就射精，無法順利完事。民眾變身快槍俠或甩砲俠，除了老化的年齡因素，造成體力自然衰退，長久缺乏運動、飲食不均衡、喜愛菸酒，甚至過度手淫等，都可能是背後的原因。 -
男歡女愛太隨性 染上菜花大不幸
醫藥衛生 / 中醫養生5817黃慶雲醫師進一步補充，若本身陰部有皮膚損傷或發炎情況，碰觸不潔的溫泉區、三溫暖和公廁等，也可能提高感染機率。菜花的潛伏期約6個月以上，甚至達2年之久，一旦免疫系統能力下降或過度疲勞時，病毒就會發作。 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3608研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。 -
護眼檯燈不護眼！ 高達7成標示功率不實
健康養生 / 消費生活4618消基會說明，閱讀與寫作業最基本的照度應要有500Lux以上，而在2000Lux以下，也皆為舒適合理的閱讀照度，照度分布越均勻，眼睛也越舒適，因此照度均勻度可以維持在0.8以上是最佳。但LED檯燈因過度強調省電，燈具配光設計能力較不足，能維持在0.7就算可以接受了，但若僅能維持在0.5，那就是較差的光分布，民眾挑選時應多加注意。 -
別忽略頻尿、易疲勞 高血糖常見症狀有這些
醫美減重 / 養生抗老3502台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇醫師指出，當體內缺乏足夠的胰島素時，人體所攝取的碳水化合物便無法被利用，進而造成血糖過高。通常造成高血糖、糖尿病的原因，有遺傳、壓力、飲食不當，或是其他如中風、高血壓等疾病所影響，症狀有易口渴、頻尿、易疲勞、吃多卻體重減輕等典型表現。