關鍵字:疫情
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疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4279近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
BA.5疫情8月底可能上升 新1輪快篩實名制即將上路
健康養生 / 最新消息2342中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今(10)日提醒,為防範即將到來的BA.5新疫情,現在應落實防疫。 -
BNT幼兒疫苗打滿3劑可能到12月 王必勝籲先打莫德納
健康養生 / 最新消息1864中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今(10)日表示,預期在8月底開始新疫情,指揮中心提醒落實防疫,依照指揮中心建議接種疫苗,現行規定須持續遵守,且需要保護高齡幼兒等脆弱族群,避免感染,相關防護措施都很重要。 -
邊境再鬆綁!8/15起 來台旅客免2日內PCR陰性證明
健康養生 / 最新消息1896自8月15日0時(航班表定抵台時間)起,「所有來台旅客」搭機前取消持2日內PCR報告。 -
本土+23665!死亡數+25 男童染疫有哮吼 現住院觀察
健康養生 / 最新消息1880中央流行疫情指揮中心在今(10)日宣布新增23,665例本土個案,143例境外移入,25例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,今天新增最年輕死亡案例為1名30多歲男性,打過3劑疫苗,本身有酒精性肝硬化病史,因染上新冠肺炎,病情惡化過世。 -
壓力大不開心! 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2660生活中或多或少都會有些壓力,而面對這些壓力,每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外,推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時,難免心情低落,但沒關係,只要能將壓力化為養分,就會有所成長! -
猴痘傳染過度強調同性性行為 專家:恐汙名同志社群
醫藥衛生 / 醫藥話題2444WHO在說明猴痘傳染途徑時,強調「男男間的性行為」,男同志社群擔憂在HIV以後,再次受到不公平的汙名。 -
兒少自殺5年來增加5倍 家扶:心理健康也要定時健檢
醫美減重 / 精神健康1930家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現,國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層。