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關鍵字：生活習慣
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睫狀肌拉「緊」報！ 專家示警：眼疾恐接連提早來報到
醫藥衛生 / 常見疾病7703要想保護眼睛，就必須先降低睫狀肌、水晶體、黃斑部的工作量，王孟祺醫師提醒，可以先從調整用眼習慣開始，即使上班族再忙，都應該每半小時撥空去上個洗手間、倒杯水休息；外食族可挑選少油、少鹽、蔬菜量豐富的輕食便當，透過多種顏色的蔬果補充花青素，幫助清除自由基，減輕對水晶體與視網膜的傷害。 -
4歲娃全口乳牙蛀光光！ 牙醫師驚呼「1錯誤觀念」害慘
健康養生 / 口腔植牙3935形成蛀牙的4大要素分別為：細菌、食物、宿主（牙齒）與時間，而引發蛀牙最主要的細菌為鏈球菌，這些細菌會代謝食物殘渣中的醣類，產生酸性物質侵蝕牙齒，時間一久就會變成蛀洞。因此，要預防蛀牙除確實清潔，也須減少細菌入侵。 -
我又失眠了！文明病纏身好痛苦 這些健康問題不容忽視
健康養生 / 話題懶人包2838《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「文明病」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大文明病網路聲量排行。 -
全台每4名眼疾患者就有1人乾眼症 專家提解方改善不適
醫藥衛生 / 常見疾病5861事實上，光是台灣，就有高達8成以上的人有眼睛疾病，其中將近每4人就有1人罹患乾眼症，眼睛常出現乾澀、癢、灼熱或刺痛感、甚至分泌物變多。眼科醫師警告，患有乾眼情況的人數不斷攀升，發病年齡也逐漸下降，若逐步讓乾眼症惡化，恐造成視力損傷。 -
震波碎石無效又不想動刀？ 中醫合併治療加速結石排出
醫藥衛生 / 中醫養生3430臨床研究指出，中醫治療2至4個月可以明顯改善結石，因人和石頭種類而有所差異，且就算石頭已經排出，有結石體質的病患也可以持續服用中藥，降低石頭生成的機會。 -
如何從飲食管控罹癌風險？ 營養師教你防癌飲食3步驟
健康養生 / 營養美食2344女星朱芯儀自曝罹患乳癌，以及近期不少名人因為癌症過世，使大眾對於癌症的預防以及健康維持的想法廣泛討論。衛福部統計10大死因中，癌症總是榜上有名，而10大癌症死亡率中，女性的乳癌列入前5名，其他如直腸癌、食道癌等也榜上有名。由於飲食與生活習慣改變，不少人總覺得自己的飲食愈加不健康。《NOW健康》邀請營養師與大家分享常見的飲食迷思，雖罹患癌症的原因很多，至少我們能夠在可控範圍內做點什麼。 -
春天老是提不起勁犯「春睏」 這2個時段症狀特別明顯
健康養生 / 生活保健2849春睏症狀常集中在上午9至11點和下午3至5點會表現特別明顯。而之所以會有這樣的現象產生，是因為這段時間分屬人體脾經及膀胱經運行的時間。脾掌管人體的水濕，一旦脾氣虛弱，又受到外濕影響，運化水濕的功能出現問題，造成濕氣滯留的話，就會讓人有重濁疲憊的感覺，還可能伴隨著頭暈、食慾下降、脹氣，以及排便不順等症狀。 -
膀胱癌患者摘膀胱以免癌細胞殘存 微創手術小腸變膀胱
癌症新知 / 其他癌症3601台北慈濟醫院泌尿科醫師游智欽醫師解釋，侵犯性膀胱癌代表至少是第2期的癌症，極少部分病人適合部分切除，主要還是以根除手術為主。除了根除手術，侵犯性膀胱癌在較早期或是身體狀況極差的病人也可以選擇電療加化療治療，但此類病患仍有3分1會因癌細胞控制不佳擴散，最後還是需要手術。