關鍵字:生活作息
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這些搗亂睡眠的壞習慣 再不戒掉身體害了了
醫美減重 / 精神健康4364奇美醫學中心精神科主治醫師張志誠指出,隨著現代人生活忙碌,面對的壓力愈來愈大,睡不著已成為許多人的夢魘。根據統計全台人口有慢性失眠的比例約占5分之1,然而,民眾常常忽略睡眠問題需要詳細的評估。 -
耳鳴影響睡眠 研究:5成6耳鳴患者受失眠擾
醫藥衛生 / 常見疾病8705資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,不少患者覺得耳鳴干擾讓自己無法好好入睡,白天精神狀況越來越差,但回過頭來檢視原因,其實也有可能是因為先睡眠不足,才導致耳鳴徵狀出現。兩者相輔相成下造成惡性循環,危害健康。 -
婦人戴瓜皮安全帽 騎車擦撞留下眩暈後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病3614資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,人體平衡感取決於身體感覺系統、視覺系統與前庭感覺系統,牽涉多種器官,大腦、小腦、腦幹、內耳前庭系統、三半規管、眼睛、感覺神經等,只要有一部分故障就會頭暈,而最易發生的是因撞擊受到頭部損傷就可能大受影響造成眩暈。患者車禍、頭部外傷後,若產生眩暈後遺症,醫師多半會先研判大腦、小腦與腦幹是否受到傷害,當內耳三半規管中的耳石受撞擊而脫落,很容易引起眩暈,此時就得進行耳石復位術,減輕眩暈不適。 -
講座報名/初春鼻過敏發威 李宏信對症開講
醫藥衛生 / 保健專欄3388鼻過敏並非不治之症,但發作起來卻嚴重影響生活,受夠停不下來的噴嚏跟桌面上滿滿的「餛飩」,想將鼻子砍掉重練是許多患者共同的心聲。若想改善鼻過敏,除了尋求專業醫師診斷以外,改變生活作息及飲食習慣也很重要,就連居家環境的整潔都不能掉以輕心,清除這些潛藏的過敏原有助降低鼻過敏的發生。 -
糖尿病患血糖控制 控高不控低一樣要人命
醫藥衛生 / 常見疾病3188衛生福利部106年統計,糖尿病位居國人10大死因第5位,平均每小時就有1人因此死亡,社團法人中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元表示,低血糖是糖友的隱藏殺手,長期高血糖會要人命,但低血糖也可能令人生不如死。低血糖會有冒冷汗、發抖、心悸症狀,嚴重時還可能導致嗜睡、言語不清、不自主地出現怪異行為,甚至昏迷致死。 -
換季皮膚癢透透 中醫調理首重體內除溼
醫藥衛生 / 中醫養生3574醫學上區分皮膚病種類多元,不論出現搔癢、流水、紅腫或脫屑等何種症狀,通常中醫理論皆歸因於來自體內「溼氣」引起的內外邪。中醫師鄭愛蓮指出,針對皮膚症狀的治療,中醫在用藥上主要是將皮膚病患體內長久囤積的溼熱及廢物排出體外,達到氣血循環、人體代謝管道暢通,從根本解決溼疹等皮膚疾病的問題。 -
女子染菜花亂擦藥膏 忌諱就醫延誤治療真糟糕
兩性關係 / 女人幫4618中醫師黃慶雲指出,菜花通常長在生殖器或肛門附近,男性較容易發現,女性則較不易察覺。尤其是長在女性生殖器及陰道內側時,更難從肉眼看清楚。再加上菜花常給人貼上性生活不檢點的標籤,讓許多女性忌諱就醫,常常自己亂擦藥膏而延誤治療。 -
睡前滑手機延遲睡眠周期 減少睡眠時間
醫美減重 / 精神健康2833國際眾多研究文獻發現,光照是影響生理睡眠時鐘的重要因子,而國家衛生研究院群體健康科學研究所、林煜軒醫師團隊則證實,睡前使用手機對於睡眠週期具有相當大的影響。此研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》(Journal of Psychiatric Research)。