關鍵字:獨處
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職業婦女身兼多職 蠟燭多頭燒憂鬱風險高
兩性關係 / 女人幫3516高雄市立凱旋醫院院長周煌智說,「工時過長確實影響身心健康」,除了造成疲勞,也較容易引發職業傷害,女性上班族更是如此,除了工作外,還要身兼多種角色,且受體內賀爾蒙的影響,在月經周期、懷孕生產及停經階段,會產生劇烈變化,情緒易受到波動。 -
另一半是「追劇外遇族」? 醫:不算出軌背叛
健康養生 / 生活保健4752最近國外出現一個新的英文單字「TELEDULTERY」,翻成中文字面上有「電視外遇」的意思,其實就是時下常聽人說的「追劇外遇族」,意指伴侶之間本來說好要一起追的劇,但其中一方先偷偷看,讓另一半覺得對方情感出軌,背叛行為如同外遇。 -
年後長輩身體不對勁 空巢綜合症使人愁
醫美減重 / 精神健康805能夠忙碌,感覺被需要,也是一件快樂的事,快70歲的陳阿嬤,身體硬朗,平常獨居,去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居,但年初五後,兒孫陸續回家,她整人便不對勁,胸悶、喘不過氣、全身痠痛,看了家醫科、復健科、心臟科等門診,找不出病因,轉至身心科,才確診為「空巢綜合症」。 -
新手媽咪出現這3種徵兆 產後憂鬱恐悄悄上身
兩性關係 / 嬰兒母親1319產後迎接孩子的第一天起,內心充滿繁雜的情緒,例如:該如何照顧孩子、自己能不能成為好媽媽等。而若是孕前對體態要求甚高的媽咪,面對產後身材改變的困擾與夫妻間相處的變化,都讓媽咪產生巨大的精神壓力。 -
美國總統壓力大! 歐巴馬的紓壓6訣竅
健康養生 / 健康新知2275歐巴馬剛選上總統的時候,每天晚上都會和朋友在白宮打撞球。研究發現,工作之餘休息一下,即便只有10分鐘,也可以提高工作效率。 -
繫平安符項鍊恐「窒」命 2歲以下幼兒別戴
健康養生 / 親子育兒4437有鑑於國內近年來兒童意外事故頻傳,臺灣兒科醫學會、台灣事故傷害預防與安全促進學會合作舉辦兒童健康論壇,針對國內兒童事故傷害現況與防治提出各項建言,呼籲家長多費心,避免意外事故悲劇重演。 -
譚艾珍與歐陽靖母女 創造喘息空間走出憂鬱
醫美減重 / 精神健康2634董氏基金會調查發現,全台約有209萬18歲以上成人飽受憂鬱所苦。為此,董氏邀請曾罹患憂鬱症的歐陽靖及一直陪伴她的媽媽譚艾珍出席「對自己喊卡,創造喘息空間」記者會,提醒照顧者與被照顧者都應建立紓壓習慣,為自己創造喘息空間,才有能量共同走出憂鬱低潮。 -
與寂寞共處 讓人生更多可能
醫美減重 / 心靈成長2063當提到「寂寞」一詞的時候,你有什麼感覺?憂鬱、悲傷、苦悶?當榜上有名的暢銷情歌內容總是描述著寂寞的情傷,這個世界早已決定將寂寞視為一種負面的情緒,而人們也在不知不覺中被這種符號制約了:寂寞=孤單=絕望=糟糕=悲慘,正因為如此,人們總是奮不顧身地想要逃離寂寞,卻總還是因為無法寂寞無可避免,卻因不習慣與自己獨處,而被寂寞折磨。