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關鍵字：營養
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感冒好了卻耳鳴 不理會恐陷失聰危機
醫藥衛生 / 常見疾病2256李宏信醫師表示，感冒之所以會導致聽力受損，主要是因為病毒直接破壞或經耳咽管侵犯引發中耳炎，導致耳咽管開口周圍的黏膜腫脹，阻礙耳咽管正常開啟的功能。而一旦耳咽管開合不正常，耳鳴、耳悶、耳脹痛等情形也就隨之而來。長期置之不理，便可能會失聰，造成一輩子的遺憾。 -
老夫少妻甜蜜蜜 男性保養得宜年過60不停機
醫藥衛生 / 中醫養生2436人生中醫診所院長楊永榮博士表示，現代人由於生活縱欲無度、手淫過度、性荷爾蒙不足，或罹患糖尿病等慢性病，導致性功能障礙的發生。加上民眾自年輕養成不良習慣，例如酗酒、吸菸過量、大量安眠藥、三餐不定而營養失調，影響房事「提早停機」的情形越來越常見。 -
蕁麻疹患者看過來 這幾種蔬果吃不得
醫藥衛生 / 常見疾病8752台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師吳政翰指出，國內蕁麻疹發生率達兩成之多，好發於30至50歲女性，症狀為皮膚紅腫搔癢和膨疹，嚴重者會出現「血管性水腫」，眼睛、嘴唇腫脹，一旦發生在喉嚨，則會影響呼吸，恐危及生命。 -
大型魚含重金屬？ 食藥署：均衡攝取勿恐慌
健康養生 / 消費生活2323重金屬進入人體的途徑包括食物、吸入灰塵、皮膚接觸及飲水等；而漁產品中重金屬的來源，主要是因為生長於受汙染的水體，透過食用受汙染的水藻及浮游生物等方式，使重金屬累積於魚類體內，並藉由大魚吃小魚的生物濃縮模式，導致越大型的魚類，體內累積的重金屬濃度會越高。 -
台版地中海飲食防失智 張善政親身示範這道菜
健康養生 / 營養美食4180蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出，許多人都知道地中海飲食有益健康，但除了高級餐廳以外，很少有機會品嚐到這類料理，事實上，只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材，以及選對烹煮方式，大家都能出吃健康，預防失智。 -
針灸治胸部挫傷 意外讓太平公主罩杯升級
醫藥衛生 / 中醫養生4617康和中醫診所院長簡瑋玟醫師表示，中醫針灸豐胸並非採取醫美注射或是植入人工填充物的方式，也不是透過大量油膩飲食增加體重方式，而是單純藉由針灸產生自然的生理刺激，來達到上圍增加的效果。因此中醫針灸豐胸並無引發感染的危險副作用，只要身體平時維持一般健康水平，豐胸效果都能維持長久。 -
北歐日照不足骨鬆問題多 預防骨鬆別忘日曬
健康養生 / 生活保健3583衛生福利部臺北醫院骨科主治醫師兼門診部主任楊士賢醫師表示，預防骨鬆除了要重視鈣質補充外，對於維生素D的攝取也不能偏廢。依據國際標準，維生素D濃度不低於30 ng/ml才算足夠，若少於15 ng/ml則表示缺乏，易引發軟骨症。而台灣地區普遍介於15 ng/ml至30 ng/ml間，攝取量並不充足。 -
拒絕憂鬱上身 吃對早餐很重要
醫美減重 / 精神健康3719美國的營養學家Melissa Brunetti表示，早餐當中若含有雞蛋、發芽穀物做成的吐司或麵包和酪梨，就可以有效率地提升好心情，趕走憂鬱情緒。由於大腦中有60%的成分是脂肪，為了不缺乏脂肪，就得從日常飲食中補充來源。雞蛋富含胺基酸、葉酸、ω-3脂肪酸、維生素D和一些健康的脂肪酸，正是大腦所需要的營養素。