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關鍵字：營養
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老年人最怕吃錯藥 高齡醫學照護來把關
健康養生 / 老年照護270485歲張爺爺多年來罹患三高疾病，加上攝護腺肥大，因此，從起床開始，到3餐飯後、睡前，算算一天得吃上40、50顆藥丸，也因為種類太多，經常吃錯藥，最近1至2年，他總覺得暈沈，日前就診時，從包包裡拿出許多藥袋，問著醫師，「有必要吃這麼多藥嗎？」 -
別再亂挖耳屎了！ 不當清理耳垢恐加重耳鳴
醫藥衛生 / 常見疾病9576現年30歲的陳小姐，過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴，左耳「嗡嗡」響，嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚，以為是自己耳垢沒有清理乾淨，便會拿起棉花棒自行清理耳朵。 -
紫外線不只傷皮膚 更帶來掉髮危機
醫美減重 / 護髮生髮植髮3023前陣子秋老虎發威，天氣熱到爆，紫外線也直撲而來。通常民眾習慣擦上一層防曬再出門，但都是擦在臉部、身體，卻忽略了頭皮。明錦健康時尚診所孫增貴醫師指出，紫外線也可能讓頭皮及毛囊變得脆弱，長期在陽光直射下不但會讓頭髮開始變枯黃而且容易分岔斷裂，甚至也有可能讓頭皮曬傷，導致紅腫脫皮，改變毛囊的生長週期，加速掉髮。 -
孕肚學問大 醫師教妳正確測量
兩性關係 / 嬰兒母親3987懷孕中的妳是否也很期待肚子變大的模樣，但同時也擔心肚子的大小正不正常？其實排除病理因素，孕肚大小因人而異，而且不一定與胎兒體型或子宮空間有關，因為孕媽咪的體型也會影響肚子的大小與形狀。 -
揭開冬蟲夏草神秘面紗 陳潮宗：兒童不宜服用
醫藥衛生 / 中醫養生6217相信大家對冬蟲夏草這個藥材名稱並不陌生，坊間有許多以冬蟲夏草製成的飲品，但冬蟲夏草到底是蟲還是草呢？中醫師陳潮宗表示，顧名思義，冬蟲夏草當然冬天是蟲，而夏天就變成草了。為什麼這麼神奇呢？原來，冬蟲夏草是一種叫做蝙蝠蛾的動物，將蟲卵產在地下，使其孵化成長得像蠶寶寶一般的幼蟲。 -
維生素A攝取過量 研究：恐增骨折風險
醫藥衛生 / 常見疾病3460維生素A對人體是很重要的營養，除了能夠調節細胞生長之外，這個脂溶性的維生素，還可以保護眼睛和增強免疫力。但現在研究發現，如果攝取過量的維生素A可能會降低骨質的密度，增加骨折風險。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5407有多久沒和孩子一起吃飯了呢？越來越多研究發現，親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食，並減少憂鬱、焦慮，做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響，家長應該多跟孩子共餐，讓孩子吃得健康，還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
薑黃素劑量愈高愈有效？ 營養師破解迷思
健康養生 / 營養美食18768薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎？近年來，薑黃素似乎是保健市場的新寵兒，營養師指出，薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性，但不建議長期服用高劑量產品，且需與油脂、黑胡椒一併服用，才能發揮功效。