關鍵字:營養
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到底該不該催生? 這6種情況是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親5105預產期不僅意味著「寶寶可能誕生的時間點」,產檢時醫師可藉由預產期了解「胎兒生長狀況是否與妊娠周數相符」。懷孕滿37周時,胎兒各器官發育已足夠支持其生存於子宮腔以外的環境,而妊娠超過40周可能會有比較多問題,例如:胎盤老化影響胎兒營養吸收,或是胎兒過大不利自然生產等。此外,也有相關研究指出,相較妊娠40周,妊娠44周胎死腹中的機率高出5倍。 -
季節交替易衝動購物? 可能是躁鬱症徵兆
醫美減重 / 精神健康3510精神科醫師楊聰財說明,雙相情緒障礙就是所謂的「躁鬱症」,容易導致腦部運作失調,影響情緒控制,並出現情緒高昂、衝動行事、睡眠需求減少或失去現實感等異常現象或行為。根據統計,終生盛行率是百分之1,好發20多歲年輕族群,患者會周期性反覆呈現「躁期」及「鬱期」。由於最近季節交替、氣候驟變,求診患者激增2成。 -
PM2.5影響身體代謝機制 恐增糖尿病風險
醫美減重 / 體重管理3810醫學博士翁國昌表示,台灣死亡危險10大因素中,唯一1個和環境有關係的因素,就是PM2.5空氣汙染,而且占第4位。大家都知道,空氣不好會影響我們呼吸道的健康,但很多人可能都不知道,影響所及還包括阻礙身體的新陳代謝功能,包括糖分的代謝、脂肪的代謝,嚴重還可能引發心血管疾病。 -
冠心病好發於男性? 心絞痛盛行率女高於男
兩性關係 / 女人幫3982根據106年國人10大死因,粗估台灣約有200萬名心臟疾病患者,其中一半是冠心病,心絞痛則是冠心病的常見問題。有些病患為了減少心絞痛的發生頻率或嚴重程度,不敢運動或提早離開職場,降低生活品質與工作能力,同時也增加了心血管疾病的發生率及醫療社會成本。 -
10大嬰幼兒照顧NG行為 爸媽千萬別再犯
健康養生 / 親子育兒3915長庚兒少保護中心醫師葉國偉指出,國外有研究證實,20%的兒童死因是可以預防,而長庚兒少保護中心本次的研究則顯示,應該有高達30%的6歲以下兒童死亡是可避免的,例如猝死、創傷、兒虐、窒息、溺水、缺氧、火災和窗簾繩吊死等。這些可避免的原因,主要是來自於照護者照顧上的疏忽,或是本身照護知識的不足。 -
讓大腦保持年輕的秘密 竟然藏在這食物裡
健康養生 / 消費生活3350新加坡國立大學的研究從2011年到2017年,對663名60歲以上的中國人進行飲食和生活方式的長期追蹤。在這6年間研究人員發現,吃蘑菇減少了輕度認知障礙的發生,而且吃越多,測試邏輯和處理時表現就越好。 -
【健康吃1】減醣料理換健康 8原則吃飽不挨餓
健康養生 / 好讀精選4056低醣生酮飲食是近年來流行的時尚減重法,很多人覺得麻煩而不想嘗試,採用低醣生酮飲食瘦身成功的料理書作家圈媽就特別分享讓她順利減重的飲食原則,只要在日常生活遵守以下原則,相信您也能成功瘦身、得來健康! -
【健康吃2】好身材不復胖!低醣魔法食譜推薦 鮪魚酪梨沙拉、巧克力雞蛋糕
健康養生 / 好讀精選4225低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分,而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」(淨碳水化合物= 總碳水化合物-膳食纖維。食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳)來使身體更健康。