關鍵字:營養
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新冠康復2週後出現癲癇 慎防神經系統長新冠續發腦炎
健康養生 / 健康新知3262不少人經歷確診、自感染症狀康復,卻仍飽受後遺症所苦。外媒報導,國外有1名職業婦女莎曼珊在2020年10月確診COVID-19,當時症狀輕微接近無症狀。不料,她在同年11月開始嚴重疲勞,不到1秒就會忘記剛做過的事,甚至忘記如何刷牙,需要在洗臉檯旁貼了張表單提醒自己如何刷牙。經過診斷,她被歸類於輕度認知障礙(早期失智),需暫停工作並且接受復健。 -
真假蜂蜜難分辨!明年7月新規上路 簡單1張圖包你秒懂
健康養生 / 營養美食2747飲用到摻有糖漿的假蜂蜜,可能攝取更多熱量。但營養師劉怡里表示,很難從外觀及香味,來難分辨蜂蜜真偽,顏色深淺,更是難以辨識蜂蜜的好壞。為此,衛福部訂定「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」,要求業者確實標示蜂蜜純度,預計112年7月1日上路。屆時蜂蜜及其糖漿類產品,應依其所含蜂蜜量的多寡來標示產品品名。如有混合來自不同產地的蜂蜜,就必須依照蜂蜜含量的多寡,來依序標示「蜂蜜原料原產地」,保障消費者權益。 -
觸碰癒合傷口會痛!竟是神經瘤 醫教「傷口處理原則」
醫藥衛生 / 保健專欄610445歲林女士,2年前搬家時右前臂挫傷,當時腫脹瘀青但不以為意,腫脹消退後發現皮下殘留一小顆粒,碰觸時會有觸電式疼痛感,隨著時間經過,顆粒長大,碰觸時刺痛感逐漸增強,於是就醫,經安排手術切除後化驗為神經瘤。 -
隔離後心理狀態難平復? 醫曝疫情導致想不開可能原因
醫美減重 / 精神健康2201林口長庚紀念醫院身心科主治醫師張家銘表示,疫情期間因為在家時間過長,產生較多的摩擦,確實可能影響精神狀態。而近期須格外注意的,是社會與經濟動盪,物價上漲對家庭的影響。 -
咖啡因紅黃綠燈將啟用 醫:勿只看燈號!應計算含量
健康養生 / 營養美食2463衛福部食藥署宣布2023年元旦起,現場調製的飲料只要含咖啡因,都須以紅、黃、綠3色標示咖啡因含量。以健康成人為例,標示紅色的飲品每日上限為1杯、黃色則不超過2杯、綠色上限為3杯。台中慈濟醫院家醫科醫師李宜軒提醒,許多食、飲品含咖啡因,不能只看燈號,民眾要學習計算吃了多少咖啡因! -
掉髮年輕化!女壓力大髮際線漸寬 醫:有這情況要注意
醫美減重 / 護髮生髮植髮300333歲輕熟女一頭烏黑長髮、髮質細軟。但近來工作壓力大,睡眠嚴重不足,每天起床枕頭幾十根掉髮,讓她心慌。亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹指出,年輕族群掉髮案例漸增,多半與生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度有關。提醒遇到這種狀況,勿使用號稱可健髮但來路不明的藥物,或者透過接髮等方式嘗試增加髮量,務必諮詢專業醫師意見,才能對症下藥,救「髮」圖強。 -
增進血管健康!中醫師推薦「6食材」民眾可適量食用
醫藥衛生 / 中醫養生2196想要全身的血液流通順暢、血管壁健康有彈性,專業醫師建議可以食用黑木耳、蓮藕、海帶、紅麴等食物。 -
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4274近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。