關鍵字:營養素
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當心初老症上身 勇骨強身全方位抗老
醫藥衛生 / 常見疾病2332瀚群骨科診所院長蔡文基指出,老化是全身性的問題,而骨骼肌肉系統─包括韌帶、神經、肌肉、關節和骨頭等重要部位,隨著年齡增長,以及累加的傷害因素,會逐漸產生破壞,出現骨刺、骨質疏鬆、關節磨損及肌肉神經功能退化等毛病。有人全身疼痛,習慣服用止痛藥物,有人膝蓋痠痛,就吃葡萄糖胺或施打玻尿酸來緩解痛楚,但是這些治療都只算是治標,而無法治本。 -
年輕女性吃深海魚 有益健康
兩性關係 / 女人幫2047最近美國心臟協會的高血壓期刊中丹麥的研究報告顯示,年輕女性多攝取富含OMEGA-3脂肪酸的魚類,像是深海魚類如鮭魚等,可以減少心臟病和以及風中風的機率。這樣的結論,給了更多人想吃魚的動機。 -
富商熱愛小白球 長期戴帽髮量減半
醫美減重 / 護髮生髮植髮2143一般來說,如果長期沒有注意頭皮清潔,很容易引起頭皮毛囊阻塞,進一步造成發炎現象,長期反覆就會引發掉髮。一般頭皮毛囊發炎以感染發炎最多,最常見細菌感染引起,林煥博醫師指出,其實長期戴安全帽或頭盔不一定就會引發掉髮,清潔才是重點!像是一些工程師或電子業員工在無塵室工作,必須全身包起來,只要不讓頭皮成為容易感染的狀況,定期清潔帽子或頭盔,保持頭皮的清潔、乾爽、不油膩,就無須擔心髮量日漸稀疏。
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改善女性便秘!晶球技術提升益生菌存活率
醫藥衛生 / 常見疾病635 -
盛夏音樂會熱鬧登場 慎防聽力受損耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病705 -
晚婚女性克服不孕 婦科治療新契機
兩性關係 / 不孕症1019 -
吃對全麥麵粉 營養素高三倍
健康養生 / 生活保健683 -
【葡萄糖胺密碼】保護退化性關節
健康養生 / 生活保健2294退化性關節炎的形成原因主要分為兩大類,一種是原發性退化性關節炎,以老化與肥胖者居多,因為老人軟骨再生的速度跟不上磨損的速度,造成骨頭直接與骨頭相磨,久了會形成骨刺,造成關節變形,進而有疼痛、行動不便等症狀,嚴重者甚至必須進行人工關節置換手術。而肥胖的人給予關節的機械性壓力較大,也容易造成關節軟骨的磨損,當修補功能又不及破壞速度時,漸漸就會產生退化性關節炎。