關鍵字:營養成分
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全球暖化別再浪費食物!綠飲食正夯 營養師教你這樣吃
健康養生 / 營養美食3199全球暖化加劇,氣候變遷對人類的生活環境造成威脅,減少溫室氣體是世界各國目前刻不容緩的重大課題,身為地球一份子的我們,可以透過「綠飲食」來支持保護環境,對地球永續盡一份心力。 -
嘉大領軍!綠色萃取技術 創機能性中草藥綠色植萃商機
健康養生 / 消費生活6253綠色化學主要是從源頭減少製程中可能產生的廢棄物和污染,通過更環保的方式來降低對環境的影響。此作法不同於事後的廢物處理,而是在產品設計和製造過程中就考慮到環境保護,達到可持續發展的目標。 -
百香果這樣切不噴汁! 果肉、果皮、黑籽營養高別浪費
健康養生 / 營養美食3420農糧署資料顯示,百香果含有豐富維生素A、C、類胡蘿蔔素等營養元素,及鐵、鉀、鎂、磷、鋅等微量元素,其除了果肉(假種皮)之外,種子和與果皮都各有營養價值,白色內果皮含抗氧化物質,內部的小黑籽富含膳食纖維,是很棒的水果。 -
減肥必看!哈佛蔬菜湯懶人級料理 減肥、抗癌、防三高
健康養生 / 營養美食6592號稱可以減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇的「哈佛蔬菜湯」,最近在網路爆紅,只熬煮高麗菜、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔等4種食材,作法簡單,不需何調味料,湯頭清甜,營養師表示,哈佛蔬菜湯可補充現代人缺乏的營養素,且有飽足感,因此,具有控制體制的效果。 -
維他命C保養品可美白抗老 醫:產品呈黃褐色小心變質
醫美減重 / 彩妝保養5013含有維他命C的保養品號稱可讓皮膚亮透、美白,大受歡迎,台灣皮膚科醫學會醫師蔡逸姍表示,維他命C又稱為「抗壞血酸」,屬於對光線和溫度極為敏感的化合物,一旦暴露在光線下時,維他命C迅速降解、氧化,除了降低保養功效,還可能導致產品變質。 -
蘭花不只觀賞! 造型大師王俐人教你用蘭花養出水嫩肌
健康養生 / 消費生活6765蘭花是具有豐富營養成分的植物,在化妝品和保健品中大受歡迎。資深造型大師王俐人出版《自然之道,綻放美麗肌膚好氣色-蘭花對皮膚身體的妙用》新書,內容揭密如何將蘭花轉化為皮膚保養的秘密武器,從情緒與皮膚之間微妙的聯繫到實際案例的經驗分享,引領讀者進入一個充滿蘭花芬芳的自然療癒世界。 -
超高齡社會肌少症危機! 專家建議補充HMB打好根肌
健康養生 / 消費生活6567台灣即將進入超高齡社會,全台約有3分之1縣市進入超高齡門檻。根據研究顯示,65歲以上的長者中,每3人就有1人有肌肉流失風險。隨著肌肉流失加劇,不僅體力與肌力急速下滑,更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床7.4年。台灣整合照護學會呼籲,肌肉流失是民眾邁向健康老過程的障礙,尤其肌肉流失與長者失能以及三高問題有直接或間接關係 ,關注健康危「肌」、改善肌肉健康是維持健康與生活品質的新挑戰。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測!公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康5929憂鬱症9大前兆自我檢測,台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表,給予不同年齡層與族群,進行更為詳細的自我檢測。