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關鍵字：營養師
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起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身
醫美減重 / 體重管理1341 -
冬令進補真養生？ 慢性病患小心傷身
醫美減重 / 養生抗老793 -
連吃兩天薑母鴨 男子胰臟炎復發
健康養生 / 生活保健823 -
女星瘦身秘方不輸甄嬛 減重成分藤黃果PK息肌丸
醫美減重 / 體重管理4247除了運動瘦身及飲食控制，忙碌或不想忌口的人常會求助於減重產品來達到瘦身的目的。雅得麗生活診所吳筱婷藥師表示，來自於印度與東南亞的超級藤黃果（Garcinia Cambogia）經過臨床研究證實，的確實可以減低人體熱量吸收，讓愛美男女能夠健康且有效率的瘦下來。 -
想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通
醫美減重 / 體重管理1786雙和醫院接受國民健康局委託，成立體重管理電話諮詢專線0800-367-100，民眾撥打進來，即有專人免費提供諮詢服務。雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示，開辦10個月來，已有1221人次使用服務。有意願接受追蹤的民眾，等於擁有專屬營養師和運動教練指導瘦身。 -
冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2299糖尿病患者平日執行自我血糖監測時，建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl，飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到，坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物，若不清楚食物性質，可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
1/3癌友維生素D缺乏 骨折風險高
癌症新知 / 癌症百科2347自2010年起，癌症關懷基金會就針對癌友進行全食物飲食指導計劃，今日特別舉辦全食物運動「癌存者飲食指導計畫」研究發表座談會，會中特別公布國內癌症病友4至6個月飲食調查追蹤報告。
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地中海飲食 瘦身不復胖
醫美減重 / 體重管理1790那麼，到底有沒有一種飲食方式，是可以讓人一輩子受用，還不會因有無在減肥而難以執行？根據以色列的研究發現，飲食內容包括全穀類、健康的碳水化合物等食材的「地中海飲食」，是一種可讓人長久的飲食習慣，幫助減重者不復胖的飲食方式，這項研究發表於《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）。
