關鍵字:熱量
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北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
醫美減重 / 體重管理1957國健局日前針對南門市場、超商、大賣場等通路所銷售的粽子,分析熱量標示,結果發現最「肥」粽子前3名依序為:北部粽的「北部蛋黃粽」,熱量675大卡;南部粽「南部蛋黃粽」,熱量615大卡;湖州粽「香菇蛋黃粽」,熱量618大卡。 -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1921難以戒除小點心,可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考,GI值指食物的升糖指數,指數越高,食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物,越容易引起肥胖問題!建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
癌患飲食小巧思 甜粽補給無負擔
癌症新知 / 癌症治療1813大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示,多數的癌症病患在看診時,最大的疑問就是飲食問題,尤其在接受完放、化療後,身體會出現許多副作用,使得食慾不振而導致營養不良。部分患者私下服用坊間秘方與地下電台販賣的藥物,反而增加身體負擔。其實透過正確的飲食觀念,就能讓癌患吃得營養又提升免疫力。 -
智慧減重APP 輕鬆甩肉窈窕一夏
醫美減重 / 體重管理2349英國利物浦大學的研究人員Eric Robinson表示,他們找了十二位體重過重的男性和女性來參與這款減重APP軟體的測試研究。這些受測者平均一天進入這個APP軟體5次以上、平均記錄了2.7次飲食內容,經過四週的研究,發現這些研究參與者平均瘦了1.5公斤。 -
下體異常出血 直腸癌竟被誤當月經
癌症新知 / 癌症百科1839北醫附醫大腸直腸外科主任郭立人醫師表示,以往若發現腫瘤位在肛門口附近,體積在3至5公分低位直腸癌,在手術切除時,幾乎很難保留住肛門,只能另外製作永久性人工肛門予以替代。 -
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
健康養生 / 健康新知2262在台灣,人們飲食習慣漸趨向攝取高熱量且精緻的食物,加上運動量下降,於是肥胖人口逐漸增加,導致糖尿病人口愈來愈多。近年來糖尿病更有年輕化的趨勢,臨床觀察到中小學生有提前出現成人型糖尿病的案例,而第二型糖尿病的個案亦愈來愈多,因此有更多的醫學家投入第二型糖尿病的相關研究。
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李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥
醫美減重 / 體重管理1896每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲,,這時常有人選擇激烈的斷食減重法,冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧,效果又直接,但它減掉的真是惱人的脂肪嗎? -
秀出黃金魔鬼身材 威塑自然呈現豐胸俏臀
醫美減重 / 美容整形1898威塑VASER專治難瘦的局部肥胖。吳肇權醫師指出,背部、下腰及大腿外側、抽脂後復胖等脂肪纖維化嚴重、抽脂難度高,威塑VASER都能去除、雕塑出性感的馬甲線、人魚線、六塊肌。不但如此,抽出的脂肪質地細密,適合用於豐胸、豐臀,讓抽脂「塑身不瘦型」,曲線能窈窕,還可幫助男性塑造胸大肌、腹直肌、前鋸肌、闊背肌等理想精壯身材。