關鍵字:炎熱
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5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健1957黃盟仁醫師表示,第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆,是指當骨質密度T質小於負2.5時,而男性與未停經女性,每日的鈣質攝取量應為1000毫克,停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑,則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。 -
粉針喚膚 掃除夏日油光問題肌
醫美減重 / 彩妝保養1903聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,夏天的確是油性膚質的人最害怕的季節,由於內、外因素的影響,例如體質關係讓皮脂腺分泌旺盛,生活作息不正常經常晚睡、熬夜等,或是愛吃油炸、肥肉等熱量高的食物,加上經常身處空氣污染的環境中,甚至是季節轉換、氣候濕熱的狀況下,都會讓臉上的油光冒個不停。 -
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1972張亞琳指出,考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素,一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12,若攝取量不足,也可直接服用錠劑補充。 -
防曬做過頭 反增皮膚癌風險
癌症新知 / 癌症百科1843瑞典Karolinska 研究機構做個一個時間為期20多年的調查,對象為將近3萬名瑞典的女性,研究發現,在夏天有曬太陽習慣的女性,罹患皮膚癌的機率比沒有曬太陽的女性,減少了10%的風險。另外,在這20多年當中的2500多名死亡個案當中,從來沒有在夏天做日光浴女性的死亡率,是有在夏天從事日光女性的2倍。但是,有從事日光浴的女性,罹患黑色素瘤的機率會會提高10%。 -
少吃冰! 痛經女性避免生冷飲食
兩性關係 / 女人幫1935童綜合醫院中醫科主治醫師王崧表示,愛吃冷飲冰品的女性,確實會增加痛經風險。月經來潮時的腹痛是因為身體以及子宮氣血運行不暢所致。通常在規則月經時,月經來潮前1、2天腹部會絞痛,之後會逐漸緩解,屬於「原發性痛經」。
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感冒泡溫泉 男子引發急性蕁麻疹
醫藥衛生 / 常見疾病3807嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科醫師陳俊銘表示,夏天因天氣炎熱、流汗多,易引起蕁麻疹,不過,冬天也有不少人因氣溫太冷而誘發蕁麻疹,而泡溫泉所造成蕁麻疹惡化的情形也相當常見。 -
職棒總教練徐生明 心肌梗塞過世
醫藥衛生 / 常見疾病3174高血壓醫學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出,許多人以為心肌梗塞只會發生在天冷寒流期間,其實大熱天門診也常收治到心肌梗塞的病患,主要原因在於水分補充不夠,以致於血液過於黏稠。
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眩暈上身-末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1908資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋,眩暈症是相當惱人的症狀,很多疾病都會引發眩暈症狀,像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等,都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形,其發病原因大部分與上述疾病無關,且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現,內耳病變是引發眩暈症的主因,爾後凡有眩暈症狀,就被統稱為「梅尼爾氏症」。