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仙草3大功效1次搞懂! 夏季聖品仙草凍DIY簡單4步驟
健康養生 / 話題懶人包3753炎炎夏日,許多人都不免會想要來碗仙草飲品消暑止渴,據中藥大辭典記載,仙草性味澀、甘寒,具有清熱解渴、涼血等效用,好處非常多,因此是不少人心中夏季必吃的消暑聖品。究竟仙草功效有哪些?為何會如此滑嫩呢?該如何DIY做出好吃的仙草凍?本文將帶你一起了解仙草的大小事! -
熱傷害就醫人數比去年增1.6倍 農民上工4招預防熱傷害
健康養生 / 生活保健3190中央氣象局觀測資料顯示,台灣年平均氣溫於過去110年(1911至2020年)上升約攝氏1.6度;在四季分布上,21世紀初夏季長度已增加至約120到150天。根據衛福部「即時疫情監視及預警系統」通報急診就醫資料,今年7月起截至15日,因熱傷害就診累計已達470人次,約為去年同期的1.6倍。同時,7月第1週全球均溫在1週內3次破紀錄,可能達到10萬年來最高的全球均溫。 -
中暑時不能只喝水?網友提5大NG行為 恐加重不適症狀
健康養生 / 話題懶人包6408時序進入炎夏,酷熱的天氣使得體溫無法正常調節,民眾便會出現「中暑」等健康傷害。多數人在面對輕微中暑時,會選擇自行在家簡單處理,然而坊間卻流傳著許多錯誤的降溫方法,不僅無法讓身體好轉,反而可能導致中暑更加嚴重。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年「中暑NG行為」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的中暑NG行為排行。 -
夏天肌膚狀況百出?網友揭5大保養方式 有助改善膚況
健康養生 / 話題懶人包3131炎炎夏日到來,不僅天氣悶熱讓人倍感黏膩,高溫與強烈的日曬也導致肌膚狀況百出,出油、泛紅、起屑樣樣來,令不少人感到苦惱;那麼若想在夏季維持完美膚況,究竟該採取怎麼樣的皮膚保養方式呢?一起來看看網友的說法。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤2個月內「夏季皮膚保養方式」相關話題的網路聲量,帶您瞭解網友熱議的5大夏季皮膚保養方式。 -
炎夏瘦身就要吃番茄! 番茄6大好處、1道食譜料理DIY
健康養生 / 話題懶人包5110外表紅色討喜的番茄,廣受不少民眾喜愛,除了可以洗淨直接食用外,還是義大利麵、生菜沙拉、湯品常見的配料之1,更有人會將其加工成番茄醬,用途可說相當多元,而且番茄內含的營養成分也非常豐富,具有熱量低助減肥、增加免疫力與保護皮膚等好處,只要能掌握正確的挑選原則,就能吃到好吃又營養的番茄。究竟番茄是蔬菜還是水果?有哪些營養與好處?又可搭配哪些食物作成1道營養滿分的料理呢?本文將為你介紹有關番茄的大小事! -
夏天熱爆冷氣開整天!電費吃荷包 節電6撇步幫你省錢
健康養生 / 話題懶人包3515冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器,在濕熱難耐的天氣裡,許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨,台電就會啟動夏月電價,希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電,若是不節約用電,便可能要面臨荷包大失血的危機。究竟要如何在消暑與節能間取得平衡呢?本次我們便整理了6個夏日節電的小撇步,快來看看吧! -
孩子在家吃飯習慣配3C 增加親子共餐機會從行為改變
健康養生 / 親子育兒3253癌症關懷基金會今(7)日公布最新調查顯示,近8成肥胖學童吃飯會用3C產品,與吃飯不用3C的孩子相比,他們每日蔬果攝取量較低,喝飲料的次數提高。不過,當親子共餐頻率多,學童每日蔬果攝取量就增加,喝飲料次數也減少,還改善了吃飯使用3C產品的習慣,對此呼籲家長,趁這次暑假,增加親子共餐機會,關心孩子的健康! -
防曬乳擦多少才有效? 擦防曬5大正確方法趕快學起來
健康養生 / 話題懶人包3431由於烈日帶來的紫外線對皮膚有非常大的危害,不僅會加速老化,甚至可能進一步造成皮膚癌,因此千萬別以為防曬只是為了美白這麼簡單,更別忽視做好防曬的重要性。為了迎接炎炎夏日的到來,各大賣場相繼上架和販售許多防曬用品,而網友們熱烈討論的正確擦防曬方法有哪些呢?