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關鍵字：減重
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三大錯誤減重法 讓人越減越胖
醫美減重 / 體重管理2024首先「正餐少吃，體重容易不減反增」，許多民眾為了減重，刻意一天只吃一餐，或正餐完全不吃，結果受不了飢餓，多吃零食。正餐減少雖然熱量攝取減少，但也會使得基礎代謝率下降，日後反而更容易復胖。市售零食幾乎都油脂含量高、營養成分低，以零食取代正餐，體重必定不減反增。
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植髮保青春 FUE無痕植髮成雄性禿救星
醫美減重 / 護髮生髮植髮1955檢查發現，這名女性為求快速瘦身，節食3、4個月，三餐只吃少量食物，雖然體重順利在1個月內從55下降至51公斤，但長期營養不良，結果引起休止期落髮症。所幸飲食恢復正常後，掉髮情形也在2個月後停止，整體髮量1年後才完全恢復。 -
狂吃狂喝難甩油 小心節慶發胖症候群
醫美減重 / 體重管理2115節慶連假最易發胖，根據國民健康署調查統計顯示，53.9%受訪者表示，過年期間吃零食或喝含糖飲料的比例較平常多，52.8 %的受訪者體重增加，平均增加1.9公斤。 -
手機自拍免修圖 肉餅妹微整迎桃花
醫美減重 / 美容整形2130長虹診所院長楊志賢醫師表示，並非體重超標的人才會有肉餅臉，包括季節性贅肉，或長期保養不當、閱讀姿勢不良，都可能不知不覺形成雙下巴、下頷肉，嘴巴如同含著糖果。這些難以擺脫臉上肥肉，其實可透過非侵入性的雷射溶脂打擊脂肪，再以長效水凝膠注射拉提肌膚，大臉變小臉並非遙不可及的夢想。
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拍食物上傳營養師 三個月減重6.5公斤
醫美減重 / 體重管理1815國健署自100年6月起，委託衛生福利部雙和醫院建置「健康體重管理諮詢專線」，透過電話、網路通訊軟體LINE與SKYPE，免費提供民眾健康飲食、運動與體重管理等諮詢服務。截至103年7月為止，累積服務量達1萬3376通電話。
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BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病1951臨床觀察，肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒，是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。 -
減重一再失敗 可能是激素失衡
醫美減重 / 體重管理3209韓國歌手徐仁國為了在電影中展露有型身材，6個月三餐只吃水果、豆腐及沙拉瘦身。Nine Muses成員景麗表示，自己減肥不僅靠持續運動，每天還利用紙杯來控制飲食量。雖然「少吃多動」是避免肥胖的不二法門，但有些人即使少吃多動，卻還是瘦不下來。 -
吃不吃早餐 不影響減重計畫
醫美減重 / 體重管理2026阿拉巴馬大學伯明罕分校（UAB）副教授Emily Dhurandhar表示，過去雖然有許多研究都顯示，吃早餐會影響人們的食欲和新陳代謝，但是，大家應試著了解，吃早餐與否到底會不會影響減重？