根據統一企業的「輕熟女減重行為調查」統計，其中超過七成（73.3%）的減重女性，在甩肉成功後看起來更沒精神，而覺得自己越減人看起來越老的熟女也佔了27.9%。雅得麗生活診所醫美部楊定宇醫師表示，輕熟女們在脂肪量變少的狀況下，加上臉部皮膚彈性原本就不若年輕時好，自然就會變得鬆弛。

 雖說環肥燕瘦各有不同美感，但現代女性多數追求窈窕身材，外在形象的建立，甚至可能影響到職場的升遷以及專業度的表現。因此，許多女性將減重當作終生目標。但是，肥胖原因有很多種，依個人體質也有不同的減重方式，如果用盡各種減肥手段都沒辦法瘦下來，這時就應該警覺可能是疾病造成的肥胖。

來自韓國的「美魔女」鄭多燕，雖然已四十六歲，但身材和容貌保養得宜，讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽，彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示，持之以恆的堅持保養方式，加上有氧健康操，讓她在13年前成功減重20公斤之後，再也沒有復胖過。

 國內著名減重日記網站總編輯趙嘉玲表示，只要每天紀錄吃了哪些東西，做了多久的運動，如能持之以恆，就能控制熱量的攝取。記錄資料越豐富，就能減掉越多體重。

 日前一名31歲的林先生，身高173公分，體重卻高達132公斤，走路會喘且汗流浹背，膽固醇、尿酸、血糖完全超標。原本醫師建議飲食與運動改善未見效，鑑於林先生食量極大，醫師評估決定施予袖狀胃切除手術。術後一年林先生不僅體重標準，各項指數也都回歸正常。

 根據一項對竹科地區科技從業人員所做的健康檢查，其中輕度肥胖者（BMI=27~30）占38％，中度肥胖者（BMI=30~35）占14％，重度肥胖者（BMI≧35）占13％，而體脂肪正常者僅占34％。綜合來看，高達65％的科技人有體脂肪偏高的問題，與一般人肥胖比率約三到四成比較，科技新貴確實在肥胖與代謝症候群發生率高出許多。

 除此之外，接受任何減重調理與治療，患者也要非常清楚醫師的叮嚀，才不致因可能出現一些必然的反應，而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示，有的人接受中醫穴位埋線減重時，特別在某幾個穴位感覺有痠痛，其實不必擔心，那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間，對某些患者來說，感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天，會出現輕微痠痛的情況，就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦，其實有此反應，代表患者原本的經絡氣血不通暢，透過打通穴位埋線之後，會在短時間開始讓不通暢的血路作用，才會出現輕微疼痛，一旦度過此時間，疼痛自然會緩解，也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。