關鍵字:消化
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年後甩油要成功!中醫公開消脂茶配方 加按穴位瘦更快
醫藥衛生 / 中醫養生3456過年連假期間一定免不了聚會上的大魚大肉、美食饗宴,但吃太油或太甜會讓血脂過高,甚至形成脂肪肝!中醫師康涵菁表示,以中醫角度來看,「脾虛夾濕」體質者,若平時壓力大、情緒緊繃,體內就容易累積代謝廢物,演變成脂肪。民眾若想消脂,平常可以飲用消脂茶或按摩穴道,維持身體健康。 -
星雲大師晚年受糖尿病所苦! 許多人都忽略「1元凶」
醫藥衛生 / 慢性疾病2135影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高,導致第2型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量,包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。健康管理醫院潘富子營養師進一步說明,在台灣糖尿病發生最多的就屬第2型糖尿病佔了90%,背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外,就是與飲食息息相關,可以說是一種自己吃出來的疾病。 -
預防便秘該吃什麼? 8大抗便祕食物還你「順暢人生」
健康養生 / 生活保健2499現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼?又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「預防便秘」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大抗便秘食物網路聲量排行。 -
本土+23893!死亡+54 3名4旬個案有病史確診後過世
健康養生 / 最新消息1937中央流行疫情指揮中心在今(8)日宣布新增23,893例本土個案,347例境外移入,54例死亡個案。指揮中心表示,今日新增3例特殊死亡個案,均為40多歲的民眾,2男1女,其中1名沒有接種過疫苗。 -
元宵與湯圓做法雖不同 但一樣都高脂、高糖、高熱量!
健康養生 / 營養美食2246隨著元宵節的來臨,許多民眾會應景吃元宵,但在攝取時應注意,元宵和湯圓一樣都為高脂、高糖、高熱量的食物,4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就相當於1碗白飯,國健署社區健康組長羅素英表示,若民眾當天有吃元宵,務必減少主餐(米飯)份量,以免肥油上身。 -
口罩戴太久懶得刷牙! 吃口香糖能降低蛀牙發生率嗎?
健康養生 / 口腔植牙2115口罩戴太久,懶得刷牙嗎?近期因各國封城與戴口罩令,導致民眾對口腔衛生的重視程度下降許多。醫師提醒,口腔健康與全身健康息息相關,尤其是牙周疾病與糖尿病、心肌梗塞、口腔癌、大腸直腸癌、新冠肺炎重症和死亡率存在著雙向關係,建議民眾3至6個月應定期檢查,只要早期發現,及早改變保健習慣,許多口腔問題是可以恢復到健康狀態的。 -
和家中毛孩一起開心過年 1物千萬別入口以免釀成悲劇
健康養生 / 寵物健康2505過年期間大家吃得開心,還可能破例,讓毛小孩食用餐桌上的食物,但這一吃,就可能吃出毛病,嚴重時,需緊急就醫。獸醫師蔡志鴻說,每年春節期間都會收治不少急性腸胃炎、骨頭卡食道,甚至腸道阻塞等寵物重症個案。 -
連休10天之後你也有收假症候群嗎? 醫師教你如何收心
醫美減重 / 心靈成長2568不僅是春節,不少人一進入長假,便直接進入哥布林模式。特別是返回鄉下老家,附近沒有夜店可以跑趴,只能整天在家看電視,看雲海。不過有另一群人會忙著向親友拜年,特別是新婚夫婦,要回娘家又要回婆家,事情很多,煞是累人。要注意的是,這兩類人都有可能出現收假症候群。