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關鍵字：流汗
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夏日防曬－紫外線發威 當心曬出皮膚癌
醫美減重 / 彩妝保養1958台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師表示，台灣一年四季陽光照射充足，入夏之後的紫外線，威力更是不能小覷。一般民眾都誤以為防曬只是為了使皮膚美白、不長黑斑，殊不知防曬最重要的目的，其實是為了皮膚健康、避免皮膚癌上身。 -
每日運動30分鐘 媽媽青春永駐更健康
醫美減重 / 運動健身1853「年齡越輕，越缺乏規律運動！」國民健康局社區健康組陳延芳組長分析不同年齡層媽媽的運動情況，結果顯示，規律運動人口比率分別為，15到24歲（4.1%）、25到34歲（4.6%）、35到44歲（7.3%）、45到54歲（10.9%）及55到64歲（12.8%），顯示年齡層越低，無規律運動情形越是嚴重。 -
擦護手霜也沒用 17歲少女手粗如老人
醫藥衛生 / 罕見疾病4961收治這名少女的書田診所皮膚科主任醫師徐嘉琪表示，尋常性魚鱗癬乃因皮膚角化程異常造成局部或全身脫屑，臨床症狀可以從非常微量到明顯的角質增生察覺，而患者的手、腳的掌紋很深是其特徵，全身皮膚乾燥有小細紋，特別是在四肢的末端有粗粗灰灰的角質堆積。 -
聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！
醫美減重 / 體重管理1890運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出，運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險，亦可產生「腦內酚」令人心情愉快，又有減肥的功能。其中，又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性，最受民眾歡迎。 -
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
醫藥衛生 / 中醫養生1974臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟指出，體質是指一個人的秉賦，它源於父母之精，又經由後天調養而成。一般民眾常見的體質，包括「氣虛、陽虛、陰虛」及「平和」體質，因此在進補之前，先對自己的體質有所了解，才能「寓醫於食」，不僅保有藥膳的營養價值，又能達到調理的功效。 -
七旬老翁夜尿多 半夜離不開馬桶
兩性關係 / 男人幫923 -
遠離過敏體質 「氣足」是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2212在中醫學上認為，「氣足」才有足夠的免疫力、較不容易產生過敏。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，氣若不足，以手掌拍打身體便會立刻出現五爪痕跡；反之，以相同力道拍打元氣足的人，卻不會有所影響。 -
飲食少沾「醬」 遠離洗腎人生
醫藥衛生 / 慢性疾病2171為呼籲民眾重視腎臟健康，國泰綜合醫院9月4日邀請兩位今年洗腎滿10年的病友，現身說法，希望以過來人的慘痛經驗呼籲民眾，日常飲食要節制，忌重口味，並多喝水，降低洗腎發生。
