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關鍵字：流汗
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你以為只有腋下會飄異味嗎？ 身體這部位臭起來更要命
健康養生 / 健康新知2266腳心的汗腺比其他部位多出數倍且構造發達，出汗量也比較多，加上夏季悶熱的環境及包覆在密不透風的鞋子裡，更易出現如同台語所說「臭腳燒」的現象。細菌容易在這種濕熱環境下大量繁殖並分解角質蛋白，再融合汗水所含的乳酸、尿素等成分後，如鹹魚酸臭的味道就容易散發。 -
溫度持續飆升熱爆了！尿尿出現5顏色 當心恐中暑徵兆
健康養生 / 生活保健2308因為民眾網購情形增加，郵差、快遞、外送員等工作量暴增，不僅面臨送貨壓力更要長時間曝曬在太陽底下，若沒有適時作好防護措施，就可能因大量流汗造成脫水，進而引發熱衰竭甚至中暑，若處理不當，更會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率超過30%。 針對在戶外工作的外送人員，國民健康署提醒，「預防熱傷害3要訣」，以提前預防熱傷害的發生： 要訣1、保持涼爽1.裝備選擇‧穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的 -
連日高溫流汗潮濕沒擦乾 小心皮膚恐成「1病菌」溫床
健康養生 / 健康新知2094高溫濕熱的夏季，給了皮膚上的細菌「坐大」機會，因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多，「去除汗漬、保持肌膚乾爽」，是炎夏肌膚保健重要的一環。 -
馬拉松後當晚突心跳停止！ 高溫下當心突發心血管疾病
健康養生 / 生活保健2307國泰綜合醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭表示，夏季環境溫度高，人體血管擴張血流量增加，心輸出量上升對心臟負擔也變大。若又因過度流汗、或嘔吐腹瀉脫水等，除血液成分變得濃稠容易產生血栓導致心肌梗塞外，還可能因電解質不平衡發生嚴重的心律不整，特別是鈣（Ca2+）、鎂（Mg2+）、鉀（K+）離子的異常最容易導致。 因此，夏季從事戶外活動，仍應量力而為，不宜逞強透支體力。 -
炎夏外出記得做好防曬！ 從頭到腳裝備齊全遠離熱傷害
健康養生 / 生活保健2997國民健康署署長吳昭軍提醒，除盡量避開上午10點至下午2點的時段或高溫炎熱時進行戶外活動外，更應牢記從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」，以避免熱傷害威脅。 -
夏天遠離熱傷害！ 國民健康署呼籲：熟記「３大要訣」
健康養生 / 生活保健21616月已進入夏天的高溫氣候，今（21）日又逢24節氣中的「夏至」，臺灣的夏天炎熱又潮濕，人若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，容易發生熱傷害的情形。國民健康署署長吳昭軍提醒，民眾只要熟記「熱傷害3要訣」，就可一起遠離熱傷害。 -
「夏至」養生宜「養心」 中醫建議養生茶飲護心增免疫
健康養生 / 生活保健4207中醫師吳宛容表示，「夏至」時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中最熱的日子，此時天氣悶熱流汗多，如果忘記補充足量水分，容易好發心血管疾病。 -
夏季小心熱傷害！防範中暑 營養師：吃對東西也有幫助
健康養生 / 生活保健1489防範熱中暑除了不要在中午出門、盡量在陰涼處工作以及補充水分以外，吃對東西也有幫助！2020年發表在《Nutrients》的研究指出，疲勞性熱中暑（EHS）是一種危及生命的徵狀，它會導致體溫調節失常，其中它會影響血管的收縮，影響身體血流，導致神經、器官壞死。