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關鍵字：注意力
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午睡15分 注意力UP
健康養生 / 親子育兒858 -
告別產後肥胖 明星辣媽瘦身的秘密
醫美減重 / 美容整形2184根據中華民國肥胖研究學會統計顯示，高達七成的台灣生育年齡婦女會有產後肥胖困擾，不僅影響外觀、育兒情緒，甚至還可能引發高血壓、心血管疾病等健康風險。何謂產後肥胖？溫青彥醫師表示，產後六周的體重若超過懷孕前體重的10%，在臨床醫學上即定義為「產後肥胖」。 -
飲食作息管理好 濕疹不再來
醫藥衛生 / 中醫養生2015主要是部分考生在學測結束後，熬夜整理書面審查資料，想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出，不過因為作息失調使得免疫力下降，造成考生身上出現局部皮膚紅腫，又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓，早上起床後，發現原本紅腫處破皮出水，症狀更為嚴重。 -
躁鬱症勿擅自停藥 當心加重病情
健康養生 / 生活保健7339梁蕙文表示，所謂「躁鬱症」是指病患週期性出現情緒過度高昂急躁的躁症，以及情緒過度低落、鬱悶的憂鬱症，是一種「雙極型疾患」。一般躁期第一次發病的平均年齡為21歲，超過80%的躁鬱症病人，一生中會有超過4次發病期，但兩次發病期之間，情緒與常人無異。 -
經常加班 憂鬱風險增加
健康養生 / 生活保健630 -
想當女神沈佳宜 先把菸戒了
醫藥衛生 / 醫藥話題2026國健局戒菸諮詢專線主任張佳雯指出，免費戒菸諮詢服務電話為0800-636363，專線諮商員將協助民眾量身設計一整套戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷、陪伴、鼓勵。國健局據統計，92年戒菸諮詢專線實施迄今，已服務超過60萬人次，只要能夠多次地參與諮商，時間長達6個月，則戒菸成功率可以高達25%。 -
兒童過動原因多 中醫：需對症施藥
醫藥衛生 / 中醫養生2326就中醫的觀點而言，可將人分為神、志、情、性。最好是「宜安守」，小兒多動症的兒童經常精神散漫、注意力不集中，東西也會亂丟；情緒方面則是容易衝動，常與人發生爭吵，吵架後容易打人，哭笑無常，有時前一分鐘還在生氣，馬上又笑嘻嘻。中醫師聶美華表示，其實在有多動症傾向的小朋友當中，只有兩成是真正的小兒多動症患者，其他會因為頑皮、智商低下、行為障礙或品行等問題導致類似行為，還有一些是希望藉由這些動作引起家人注意。 -
上下顎前移術 擺脫睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病2164經過完整檢查，蘇先生除下顎較後縮外，側面頭顱測量X光片可看到有窄小的呼吸道，此外，並無過度肥胖及其他重大內科疾病，經過審慎評估，蘇先生接受了「上下顎旋轉推進手術」治療。手術後4個月，他的睡眠呼吸中止指數回到正常值，打鼾情形減少、睡眠效率顯著提升，可擁有深層睡眠，血氧飽和度也維持在90%以上，這次的手術讓蘇先生擺脫了睡眠呼吸中止症的困擾。
