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中藥香氣自然防蚊 夏日必備驅蚊包DIY
醫藥衛生 / 中醫養生3627臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻指出,一般中藥防蚊包內大多含有艾葉、丁香、石菖蒲、白芷、薄荷及藿香等芳香類藥材,依不同組成配方,就有不同效果。例如,中藥材丁香具有醒脾溫胃效果,如果胃口不好,聞聞香包,能刺激食欲;金銀花、白芷則有抗菌、抗病毒效果,置於環境中可預防病原入侵;石菖蒲、薄荷有開竅寧神、清利頭目等作用,有助於醒神益智。 -
別跟你的胃過不去! 應酬族必知挑食法
醫藥衛生 / 常見疾病2940國泰健康管理預防醫學部醫師陳皇光指出,胃部疾病初期症狀不明顯,長期下來會導致病變,像萎縮性胃炎患者易引發胃癌,而長期胃酸食道逆流患者,如合併巴瑞特氏食道,食道癌機率也會提升,但民眾不必過度恐慌,透過藥物及飲食的改善,胃病根治率可達9成。 -
腹痛未必是腸胃問題 也可能是缺氧性心臟病在發出警訊
健康養生 / 心臟血管4860為何心血管堵塞會引發胃痛胃疾等問題?陳玠宇解釋,心臟下壁的神經感知位置就在胃部附近,許多病人自訴慢性上腹部悶痛,很容易被診斷為腸胃道問題,以陳先生為例,體重過重,屬於胃食道逆流高風險族群,因此,容易被忽略可能還有缺氧性心臟病。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2364究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢?被譽為「台灣保健營養的開拓者」,也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授,以「3養哲學」觀點為立基點,告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
銀髮族長期服用這些藥 恐造成腸胃道不適
健康養生 / 老年照護3816隨著年齡增長,食道肌肉與括約肌的收縮力會退化鬆弛,而出現胸痛、灼熱感、呼吸疼痛、胃酸逆流等胃食道逆流典型症狀。除此之外,也可能因為黏膜神經刺激感降低而會出現噁心、嘔吐、貧血情形。除生理老化因素,藥害救濟基金會表示,鎮靜劑、抗憂鬱用藥、氣喘用藥等藥理作用也會讓下食道括約肌放鬆,造成胃裡的食物或胃酸進入食道,增加胃食道逆流的風險。 -
想要孩子「高」人一等 幼兒補鈣與骨骼發展停看聽
醫藥衛生 / 保健專欄2832鈣補齊了,孩子的骨骼就會夠強壯嗎?等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎?國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心,在2015年發布了「兒童骨骼健康:給父母的實用指南」,阿包醫生分享以下幾個重點,藉此提醒爸媽,孩子的骨骼要長得好,除了攝取足夠的鈣質之外,重點還要讓它長得健康唷! -
7月1日起禁用不完全氫化油 違者最高處以3百萬元罰鍰
健康養生 / 消費生活2851臺灣大學食品科技研究所名譽教授孫璐西表示,過去為了追求人造奶油柔軟的質地,常以部分氫化方式加工,但也因此易產生反式脂肪。而反式脂肪也被研究發現具有許多不良健康影響,除導致人體「壞膽固醇」含量提高、「好膽固醇」降低外,也提高了心血管疾病罹患風險,其危害可能更甚動物性油脂,使得不完全氫化油脂從食品加工的新星,成為讓人避之唯恐不及的過街老鼠。 -
時下流行指甲彩繪 皮膚科醫師提醒慢性甲溝炎病變
醫美減重 / 彩妝保養3417趙昭明說明,指甲油主要成分就是化學物質,連同卸除顏料的去光油都含有塑化劑,因此,孕婦、哺育媽媽以及育有幼兒的照顧者,應該避免接觸指甲油。另外,長期使用指甲油容易導致指甲病變,凹凸不平、容易斷裂,甚至因為感染黴菌、細菌而讓美甲變成醜甲,甚至形成慢性甲溝炎,只要一碰觸就痛,相當難受。