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北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
醫美減重 / 體重管理1957國健局日前針對南門市場、超商、大賣場等通路所銷售的粽子,分析熱量標示,結果發現最「肥」粽子前3名依序為:北部粽的「北部蛋黃粽」,熱量675大卡;南部粽「南部蛋黃粽」,熱量615大卡;湖州粽「香菇蛋黃粽」,熱量618大卡。 -
減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1879國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示,游媽媽身材肥胖,擔心自己罹患糖尿病風險高,曾多次嘗試減重效果卻有限,後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤,讓游媽媽認識如何健康選擇外食,控制醣類的攝取份量,以及健康運動的資訊;游媽媽在8個月內,體重由70公斤減輕至63公斤, BMI值總共下降了3.1。 -
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
健康養生 / 親子育兒2313一項針對全台800名國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」顯示,有6成5小學生早餐喝的多為高糖份低蛋白質飲品,不但營養價值低,優質蛋白質含量明顯不足,每名小學生平均每年早餐喝掉48公升不健康的飲料! -
角膜塑型術 有效控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正3580晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,角膜塑型鏡片屬於隱形眼鏡的一種,因此正確的使用、清潔與保養很重要,若是清潔不當則可能造成角膜破皮或感染,嚴重時潰瘍、影響視力都有可能發生。不過,角膜塑型鏡片具有高透氧性,比起一般軟式隱形眼鏡透氧度高出6至7倍,不容易有微生物殘存,不像軟式隱形眼鏡那麼容易造成感染。 -
手搖杯假半糖 喝多容易發胖
醫美減重 / 體重管理2358董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示,從過去民眾購買手搖杯茶飲行為調查發現,高達6成以上民眾因為怕胖,買手搖杯飲料時都會主動要求減糖或半糖。但董氏基金會日前進行一項針對連鎖手搖杯業者的糖量調查竟發現,大部分的半糖手搖杯飲料都是假半糖。 -
防疫大作戰》聰明補充優蛋白 增強身體防護力
健康養生 / 生活保健1843研究發現,牛初乳成分與人初乳相似,最接近人體的需要。乳牛分娩後24小時內分泌的初乳,含有免疫球蛋白IgG含量占總蛋白量的40%以上,比人體初乳高出100倍。食用牛初乳可清除腸道病原菌及毒素,維護益菌叢生態的穩定,並且能促進消化吸收,調整腸道微生物環境,刺激免疫反應。 -
輕微不舉合併夜尿 42歲男攝護腺腫如蘋果
兩性關係 / 男人幫2438收治這名患者的林口長庚醫院泌尿科陳煜醫師指出,國內男性約5成勃起功能障礙患者同時合併攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀,而50歲以上共病比例更高,接近7成都有這方面毛病。 -
金城武帥氣代言 頂上回春增添熟男魅力
醫美減重 / 護髮生髮植髮2198現代男人重視外在形象,愈來愈多人開始積極守住髮際線,防範掉髮。明錦診所顧問林煥博醫師表示,只要髮量濃密,髮際線前進,就能讓整個人立刻年輕10歲。如有掉髮、雄性禿等困擾,建議可尋求專業醫師協助,以植髮搭配自然生髮,強健髮質及毛囊,就能再生濃密秀髮,重建年輕魅力。