關鍵字:油脂
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吃對消夜 避免發胖防老年失智
醫美減重 / 養生抗老893 -
補冬養生避三高 呷補呷巧才健康
健康養生 / 營養美食3562台北市聯醫陽明院區營養師黃萾芬表示,高血脂、高血糖、高血壓病人平常就需注意飲食控制,雖然國人傳統有補冬習俗,但台灣立冬期間氣候並未特別冷,所以進補只要把握健康原則,適量攝取,就能吃出好氣色。 -
壓力大、不忌口 可能跟「今井翼」同病相憐
健康養生 / 名人健康4079資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫師細說「梅尼爾氏症」,發現此症的梅尼爾醫師,與作家梵谷同個年代。梵谷並非為創作顛狂,而是患了這當時還沒被發現的疾病,時常頭暈、昏倒,被送往精神病院。李宏信醫師提到,由於梅尼爾氏症會出現眩暈、耳朵悶塞、耳鳴及聽力下降等情形,一般而言,民眾都會前往家醫科、耳鼻喉科、神經內科,乃至於精神科就診。 -
免費超音波腹部檢查 1200位名額釋出!
癌症新知 / 肝癌4074堪稱「國病」的肝病,在全台目前約有250萬B型肝炎帶原者,約40萬C型肝炎帶原者;B型肝炎帶原者發生肝癌的比例,大約為非帶原者的150倍。台灣每年因肝臟相關疾病死亡的人數超過1萬人,平均約40分鐘,就有一個家庭成員,因肝病往生而致家庭破碎。 -
胖不胖? 光看BMI不準
醫美減重 / 體重管理2513事實上,許多肌肉量比脂肪量高的運動員,BMI反而超標。加拿大渥太華的「肥胖症醫學研究中心」創辦人費瑞霍夫醫師說,BMI只能衡量一個人多大隻,未把種族、年齡、性別、骨架或肌肉重量納入。加拿大卑詩省的「公共衛生協會」副總裁米勒醫師便指出,如果用BMI評斷個人有無體重過重問題,其實沒那麼有幫助;倘若把範圍擴大至評量人口的肥胖程度,則非常有效。 -
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
醫藥衛生 / 中醫養生2126台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師表示,中醫傳統認為「冬不藏精,春必病溫」,說明冬令進補是調養身體,應付寒冬及儲備身體能量的好時機,但每個人體質不同,進補方式也不同。 -
頭暈冒汗下巴痛 心血管疾病徵兆
健康養生 / 心臟血管2066哈佛健診健康管理事業機構分析2011年至2014年9月間接受頸動脈超音波檢查的1739位民眾資料,結果發現,頸動脈異常者約為32%,其中男性約占33%,女性約占30%,男女比例相近。 -
瘋3C 年輕人罹患乾眼症個案增加
健康養生 / 視力矯正2040亞東醫院眼科主治醫師蔡紫筠表示,民眾若時常感覺眼睛乾澀,有異物感、灼熱感,就要提高警覺。眼睛對外界刺激很敏感,怕風畏光,眼睛常有黏稠分泌物,甚至發生暫時性視力模糊,容易疲倦,會癢,眼睛紅腫充血,這些都是乾眼症徵兆。