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關鍵字：汗
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疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2532運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
立冬補冬認清體質避免上火 薑茶蔥白粥幫你祛寒不感冒
健康養生 / 生活保健3078立冬這一天，台灣有個習俗，就是所謂的「補冬」。古代農忙社會勞動一整年，正好趁天氣寒冷的冬天，農作休息、身體補充營養，到現代，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這些深受喜愛的食物，也順勢紛紛開店，吸引饕客上門，諺語所說「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。 -
暈眩發作耳石症最為常見 施作復位術不再感到天旋地轉
醫藥衛生 / 保健專欄2974孔勝琳醫師表示，耳石症是人類身上盛行率最高，也是門診最常見造成暈眩發作的原因。典型的症狀是患者在改變姿勢時，如：躺下去、坐起來、翻身時或轉頭時的那一瞬間，同時誘發持續幾秒鐘至2分鐘的嚴重天旋地轉暈眩，並可能伴隨嚴重噁心、嘔吐、心悸及冒冷汗等症狀。 -
復健科醫師解析手部疼痛成因 增生療法幫助縮短恢復期
醫藥衛生 / 保健專欄8462超越復健診所復健科醫師繆璇解釋，「腕隧道症候群」是因為神經壓迫而導致手部麻木跟痠痛的疾病，好發於女性，針對某些過度使用手腕的人比較容易發生，譬如運動員、家庭主婦等。至於指關節炎的病例常見為大拇指的掌腕關節炎，因為常提重物、長時間拿手機以大拇指滑動，主要症狀會有僵硬無力、手指彎曲不順和疼痛感。 -
戴口罩悶熱讓鼻塞患者難呼吸 鼻整形功能矯正兼顧美觀
醫美減重 / 美容整形4319西方引進分段式結構性鼻整形長達100多年歷史，韓國20多年、台灣約15年，陳建業醫師指出，坊間較少提及結構性鼻整形術後會因為癒合的結果，為求盡善盡美，約20至30%需進行小幅度修復，通常會在鼻形穩定下來、若有不滿意的細節，待術後3至6個月再進行小幅調整。 -
更年期愛愛又乾又痛 找回性福第二春婦科醫師完整解析
兩性關係 / 愛愛這檔事5258女性更年期的定義為停經1年，平均年齡層雖落在49、50歲，但約在44至45歲，女性荷爾蒙就開始衰退，出現「更年期症候群」。可能會有熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒障礙、睡眠障礙、鈣質流失快速、基礎代謝率下降、肌肉萎縮等情形發生，有些人甚至會出現萎縮性陰道炎、尿道膀胱炎。 -
舊案？新案？中央地方不同調 新確診境外移入曾去明曜
健康養生 / 健康新知2022中央流行疫情指揮中心公布，今（13）日未增加新冠本土個案，但4例境外移入中，案16432在9月17日由印尼回國，隔離檢疫期間採檢都陰性，10月2日因工自費採檢陽性，北市府已要求足跡場所清消。 -
新北42歲男工程師施打BNT後猝死 家屬已申請司法相驗
健康養生 / 健康新知2425再傳輝瑞BNT接種後死亡事件！今（13）日中央流行疫情指揮中心接獲通報，新北市1名男性施打輝瑞BNT後9天，突然昏倒送醫不治；面對疫苗覆蓋率成長趨緩，指揮官陳時中強調，疫苗仍然利大於弊，希望能達成預定目標。