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低醣飲食助減肥好有感! 網議3大好處、副作用報你知
健康養生 / 話題懶人包3631低醣飲食又被稱作低碳飲食,指的是限制碳水化合物的攝取量,減少食用全榖雜糧及水果等食材,並改以蛋白質和脂肪等營養素來取代的1種飲食型態。有鑑於近年來研究指出低醣飲食能夠帶來不少好處,造成全球掀起一股低醣飲食的熱潮,那麼究竟哪些低醣飲食的好處與副作用,最受到網友的關注呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「低醣飲食好處vs副作用」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的低醣飲食3大好處以及副作用排行。 -
登革熱本土病例破6千! 中央地方聯手投入登革熱防治
健康養生 / 最新消息3146疾病管制署今(13)日表示,今(2023)年登革熱病例數已逾6千例,為近10年同期次高,全國已有半數以上縣市出現病例,由於近期全臺各地時有降雨,造成環境積水,增添登革熱防治不利因素,政府自今年初即啟動登革熱相關整備工作,並自有本土病例發生時即積極投入人力物力,快速動員應變,籲請全國民眾和政府一起動手,落實容器減量、疏通水溝、加強住家內外環境巡查、澈底清除孳生源,同時做好防蚊措施預防感染,共同遏止登革熱的危害。 -
誤食毒菇恐狂吐、大血便!應遵守這原則 預防食物中毒
健康養生 / 營養美食3585民眾於郊外踏青時,偶爾會在途中發現各種野生菇類簇生,其中某些具毒性的野菇,在外觀上與可食用菇類幾乎一模一樣,難以分辨,即使經驗豐富的專家也不易從外觀上加以區別,且多數導致中毒的菇類,其毒素並不能透過加熱、冷凍或是其他加工方式去除。因此,食品藥物管理署提醒民眾,若看到路邊不明菇類,應秉持「不採不食」原則,否則一旦中毒,輕則出現腸胃道症狀,重則對身體造成不可逆的傷害。 -
年輕人這些生活習慣埋乾眼症禍根 眼科專用脈衝光有解
健康養生 / 視力矯正4446近年來,乾眼症年輕化的趨勢日益明顯,隨著人們日常使用電腦、手機工作時間的增加,長時間處於冷氣房或無塵室的環境,以及過度熬夜等因素,許多人因此出現眼睛乾澀不適等情形,進一步檢查才發現是乾眼症所導致。台中大學眼科診所周宗賢醫師提醒,乾眼症已經逐漸年輕化,若不注意可能導致眼睛受損,嚴重恐影響視力。 -
腸病毒流行值居高不下!孩童開學易傳染 家長注意病徵
健康養生 / 最新消息3147上周腸病毒門急診就診計1萬2163人次,連續4周高於流行閾值(1萬1000人次),社區腸病毒以克沙奇A型為主。疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,開學之後,家長及教托育人員需留意學童及嬰幼兒健康狀況,如有重症前兆病徵,儘速送至大醫院。 -
登革熱升溫單週確診破2千 台南3男性染疫不到1週喪命
健康養生 / 最新消息2992登革熱日益嚴峻,上週新增2127例登革熱本土病例,單周案例首次突破2千,台南市即有1971例,全國累積病例超過6千大關。另增3例本土登革熱死亡個案,年齡介於40多歲至70多歲,均為男性,3人均具有潛在疾病,於發病後1至7日內因病情惡化,不幸過世。 -
如廁清潔做對了? 專家曝衛生紙質地、擦拭手勢都重要
健康養生 / 生活保健3336衛生紙要用幾張才夠、正確擦拭的方向、衛生紙該如何選擇以及應該站著還是坐著擦?這些看似小事的如廁後清潔問題,卻可能影響健康,英國媒體整理專家多項意見,提醒民眾擦拭要由前往後才是正確的方向,尤其女性更需遵守這個原則。 -
7歲童狂補鈣竟釀血尿 專家呼籲:「3多1少」適量攝取
健康養生 / 生活保健32067歲小燕(化名)因在學校的尿液篩檢中,出現血尿的情形而被帶來就診,醫師進一步檢查下,發現尿中含鈣量高,顯微鏡每個高倍視野下有 10至15 顆紅血球,且腎臟超音波呈現鈣化點。據悉,小燕有乳糖不耐症體質,每喝牛奶後就會肚子痛或拉肚子,由於媽媽擔心孩子長不高,除了每天給他吃鈣片,也會狂燉大骨湯來補鈣,幸好經過飲食調整及多喝水,小燕逐漸恢復正常。