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流汗體重變輕減的不是熱量 中醫不復胖減重一點都不難
醫藥衛生 / 中醫養生3891麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,飯後百步走最多能促進血液循環、強身,但其實熱量消耗不多,若單純藉由運動減重,每天至少要進行2小時以上的有氧等劇烈運動,才能有效燃燒多餘熱量,毅力不足很難達到長遠效果,加上現代人飲食油膩、口味重,很容易讓體內脂肪快速累積,減重不易。 -
改善惱人細紋先從成因了解 醫美搭1療程撫平歲月痕跡
醫美減重 / 美容整形5538張齡尹醫師表示,30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題,其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋,細紋又可以分為動態紋和靜態紋,根據紋路的深淺和成因,各有不同的改善方法,通常隨著年齡的增加,會有較多的靜態紋和深層的紋路。 -
秋冬乾癬易復發!中醫師提醒乾癬患者 秋冬進補要注意
醫藥衛生 / 中醫養生4589中醫認為冬天寒氣束表,毛細孔閉鎖影響代謝功能,乾癬患者皮膚乾燥情況容易加重。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,乾癬可分為圓形塊狀、點滴型等不同種類和型態,由於皮膚組織增生過快,皮屑是最明顯的表徵,乾癬好發在四肢,前胸後背乃至全身,頭皮也很常見,嚴重時表皮呈現1層結痂厚塊,皮屑下的皮膚多是紅色的,往往睡醒後皮屑掉落很多,頭皮屑則猶如雪花片片,又稱為「銀屑病」。 -
發泡錠攝取多恐釀腎結石 醫:腎友、幼童使用前需注意
健康養生 / 生活保健3644泌尿科醫師顧芳瑜表示,喝發泡錠是否會造成結石,與「攝取劑量」有關!若是在產品的建議使用方式下飲用,並不會有太大的問題。由於市售發泡錠含有「檸檬酸鉀」成分,當檸檬酸鉀的攝取量過高時,會導致尿液偏鹼,尿液長期在過於鹼性的狀態下,就有可能會造成結石。如果適量攝取發泡錠產品,導致結石的機率並不大。 -
換人工關節竟染蜂窩性組織炎! 植入這物有效控制感染
健康養生 / 老年照護3722依據衛福部統計,台灣平均每年約有1萬5千人次置換人工膝關節,年齡分布在60至70歲,林宗立醫師指出,人工膝關節置換是老年人普遍且成熟的手術,成功率極高,但偶爾還是會有術後感染的可能性,發生率約1%;發生感染主要症狀包括膝關節疼痛、傷口紅腫、竇道化膿及蜂窩性組織炎久病不癒等,若延遲正確治療造成必須反覆手術與拔除人工關節,嚴重者導致關節功能永久喪失。 -
秋季急性蕁麻疹恐找上門 食藥署:忌搔抓可先冰敷止癢
醫藥衛生 / 常見疾病3762時序入秋,急性蕁麻疹也伺機而動,一旦接觸誘發因子,皮膚馬上出現許多疹塊,而且越抓越嚴重,該怎麼辦呢?食藥署說明,秋季溫、濕度變化大,皮膚容易乾燥敏感,一旦接觸過敏原,如蝦蟹、堅果、酒精、塵蹣、染髮劑等,就可能誘發急性蕁麻疹。當急性蕁麻疹發作時,人體免疫反應會釋放組織胺,造成血管擴張、組織腫脹,產生形狀不一的凸起疹塊,有些人甚至會有搔癢感。 -
腸病毒疫情趨緩! 疾管署:仍應落實勤洗手防病毒傳播
健康養生 / 最新消息41968疾管署提醒,雖國內上週腸病毒門診急診就診人次下降,但仍接近流行閾值,且目前仍有多種型別的腸病毒持續於社區活動,呼籲家長及教托育人員保持警覺,教導學童落實正確洗手等良好衛生觀念,並注意居家、學習環境的通風、清潔與消毒。幼童如經醫師診斷感染腸病毒時,請落實生病不上課,以避免因與其他幼童接觸造成交叉感染。 -
兒童流感重症屢傳!南北各1童 分別併腦、肺炎送加護
健康養生 / 最新消息3218疾管署防疫醫師林詠青指出,近4個星期,合約實驗室分離出流感病毒以A型H3N2為主,目前流感等呼吸道病毒活動度持續,符合公費流感疫苗接種資格者務必儘速完成接種。