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關鍵字：水果
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唱歌跳舞計算飲食量 國健署推我的餐盤歌曲MV
健康養生 / 營養美食2714透過輕快節奏及簡單旋律，搭配手部動作及可愛動畫，歌曲琅琅上口，簡單易學，連老年人、小朋友都能跟著唱跳，除了提醒自己吃的均衡，還可伸展筋骨，一舉兩得。 -
國人近3成健康識能不足 真偽訊息難辨恐誤採地雷
醫藥衛生 / 醫院情報2790健康識能不足，除了影響個人健康照護，也導致醫療費用的增加。估計因健康識能不足，而額外增加的每年總體醫療費用比率達3%至5%。研究指出，如果能夠提升民眾健康識能，可節省1成左右的醫療支出。 -
兒童注意力團體職能治療 讓孩子從遊戲中學會專注
醫美減重 / 精神健康3673臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科楊捷茹職能治療師指出，注意力不足和過動症是1種神經發展障礙，會使孩子的控制衝動能力和注意力較同年孩子不足，但透過家長及孩子一同努力，仍可以逐漸縮小此差距，並增進全家人生活品質。 -
中醫治皮蛇遠離神經痛 內外逼出體內毒素
醫藥衛生 / 中醫養生4982中醫治療帶狀疱疹神經痛採內外兼治，患者先喝下內飛蛇飲藥酒，待10分鐘後拍打刺激位於上半身手肘內側的尺澤和曲澤穴，以及下半身膝蓋內側的委中穴，慢慢逼出潛藏體內神經節的內飛蛇神經病毒，再搭配每天服用清熱解毒的中藥方劑，幫助徹底排出體內神經毒素，通常治療第1次就會有明顯改善。1個療程約3次治療，多可復原，但仍需視患者本身免疫抵抗力而定，該名老先生因年長、抵抗力較差，考量體力恐無法負荷，所以1個療程分為6次治療，讓體內毒素能慢慢排出，達到最佳的改善狀況。 -
懼高症易有眩暈感？ 專家表示問題出在人體平衡系統
醫藥衛生 / 罕見疾病5339資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，現代都市人中有91%的人出現過懼高症狀，其中10%屬臨床性懼高。懼高症最主要感受的症狀之一是眩暈感，這與視覺信息缺乏有關。身處高處往下看會產生恐懼而景象一片模糊，使人視覺信息大減，因而失去平衡，產生眩暈感。 -
寶貝過敏好苦惱？ 兒科醫師分享抗敏妙招
醫藥衛生 / 保健專欄3030阿包醫生前些日子在粉絲頁上蒐集了許多爸媽的私房抗敏招式，在此先來回應上1篇分享的幾種抗敏奇招，它們的一些漏洞。 -
青少年糖飲過量埋洗腎禍根 建立護腎正確觀從小做起
健康養生 / 生活保健3299台灣腎臟醫學會理事長暨天主教輔仁大學附設醫院副院長盧國城指出，研究已證實尿酸和痛風、骨質流失息息相關，因尿酸值過高會抑制維他命D產生，導致副甲狀腺功能亢進，增加骨折風險；反之，血清尿酸值在正常生理範圍內作為抗氧化劑，能防止骨質流失和骨質疏鬆，亦可保護血管、心臟和神經元免受自由基損傷。 -
微創玻璃體手術抗黃斑部增生膜 視力不再模糊扭曲
健康養生 / 視力矯正8284國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院眼科醫師林暄婕表示，眼睛的構造好比是台照相機，視網膜扮演底片的功能，而黃斑部位於視網膜中央，是視力最重要的區域。黃斑部增生膜指的是黃斑部表面有不正常的增生纖維膜，會造成底下視網膜組織的扭曲變形，因此又稱為黃斑部皺褶。纖維膜的增生過程很緩慢，因此早期大多沒有症狀，等到逐漸變厚才會開始造成視力模糊或視覺扭曲變形的症狀。