焦點新聞
關鍵字：水果
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滿周歲4顆牙全蛀 寶寶應提早使用含氟牙膏
醫藥衛生 / 全民健保1913蔡宗平提醒家長，只以清水或紗布幫寶寶清潔牙齒，或是以含有水果口味的兒童牙膏幫寶寶刷牙，無助於蛀牙預防，他曾收治過一歲大的幼兒4顆牙齒全蛀，因此，幼兒提早使用含氟牙膏，有其必要性。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2459董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
男子貧血暈眩就醫 竟確診為大腸癌第三期
癌症新知 / 腸癌3984陳莊偉醫師說明，大腸癌主要成因與年齡及飲食、生活習慣有關。年齡50歲以上、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及家族有大腸癌病史者，都是高危險群，且近年來已有年輕化趨勢。大腸癌早期並無症狀，但可藉由定期篩檢，早期發現早期治療，為治癒率很高的癌症。根據統計，早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。 -
布丁甜滋滋 含糖量不輸手搖飲料
健康養生 / 消費生活3130許多家長喜歡購買布丁給孩子當點心，覺得布丁有雞蛋和牛奶，相較於其他零食如夾心餅乾、巧克力、糖果、洋芋片等，是比較健康的選擇。不過，董氏基金會調查發現，市售布丁含有糖分、脂肪及色素，並沒有那麼健康。 -
只吃食物的原態 打造外食族「營養餐盤」
健康養生 / 消費生活1616首先，分享一下我的營養哲學──多吃 「原態的食物」，做到「每天均衡飲食」！只要學會怎麼挑「正確的食物」放到「我的餐盤」裡面，不管你到哪個外食場所， 都可以挑正確的食物，吃下正確的量。第一步驟是請大家每一餐檢視一下自己的餐盤，全榖根莖類、蔬菜類、豆蛋魚肉類、水果類及低脂奶類等是否都有吃到？若做不到每一餐均衡飲食，則檢視自己一整天是否有吃到這5種食物。 -
膽固醇有益無害？ 三大學會齊聲：傳言害人
健康養生 / 心臟血管2408中華民國血脂及動脈硬化學會、台灣營養學會及中華民國心臟學會針對網路流傳的錯誤說法，聯合發表聲明表示，心血管病人除了使用藥物控制血膽固醇數值，飲食控制是非常重要的。
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每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
健康養生 / 健康新知2698英國和澳洲的科學家表示，他們的研究是去觀察12385名澳洲成年人的食物日記，並且去測量他們的心理健康狀況。研究指出，參加者大約有85％的人，每天吃水果少於3份，有60％的人每天吃蔬菜少於3份；只有非常小的比例，大約1.83％的人，每天吃水果超過5份，只有7.75％的人，每天吃蔬菜超過5份。 -
菜尾反覆加熱生壞菌 小心吃出大腸癌
健康養生 / 健康新知3299台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是大腸癌友發現罹癌前的日常飲食特徵。其中73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有兩次以上反覆加熱菜尾、剩菜剩飯食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。