焦點新聞
關鍵字：水分
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懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
醫美減重 / 體重管理1970林煜幃營養師表示，許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法，雖然可短時間內變瘦，但減掉的是水分與肌肉，而非脂肪，因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時，身體代謝會越來越差，在交互影響下，就會出現Plateau effect（停滯效應），即使吃得再少也瘦不了。此外，身體在不斷瘦瘦胖胖循環下，脂肪細胞也會產生肥大現象。 -
擦的玻尿酸效果有限 注射微整保凍齡
醫美減重 / 玻尿酸知識+2185玻尿酸（Hyaluronic Acid）又稱透明質酸，外觀為透明且具黏性的膠狀物質，最早於1934年由美國哥倫比亞大學眼科教授卡爾‧邁耶(Karl Meyer)發現。玻尿酸廣泛存在大自然所有的生物中，當然也存在人體中。 -
天熱戲水 急性外耳炎患者明顯增加
醫藥衛生 / 常見疾病2046李宏信醫師指出，夏日水上活動盛行，因而衍生的耳部傷害的案例明顯增多，最常見的是「游泳耳」，也就是急性外耳炎，患者會感覺耳朵發癢、刺痛，聞到異味等症狀，通常是細菌感染所致。
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柚子皮含檸檬醛 最佳天然防蚊液
健康養生 / 生活保健1947新北市立聯合醫院舉辦記者會，教導民眾如何製作天然防蚊液。新北市立聯合醫院中醫科醫師傅宗楷說，先將柚皮白色海綿體去除後剪成丁狀，再將柚子皮與酒精以1:3比例裝入瓶中，放置兩個星期便可完成。 -
秋老虎發威 6大高危險族群慎防熱傷害
健康養生 / 生活保健1808國健署表示，嬰幼童，65歲以上的長者，慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病等），服用藥物者，戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，以及體重過重者等6大族群，容易得到熱傷害。
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入秋養生 宜「滋潤養陰」
醫藥衛生 / 中醫養生3527謝明憲表示，中醫五行歸類中，肺臟屬性為金，對應於秋季。肺臟是一個嬌嫩、容易受外邪傷害的臟器，喜潤惡燥。秋季燥氣當令，其氣清肅、乾燥，所以秋天如果不注意養生，秋燥最易傷肺。《素問．陰陽應象大論》提到：「燥勝則乾。」民眾常在秋天會有這種經驗：就是口乾舌燥，喝再多水也無法解渴；皮膚乾燥脫屑，乳液再怎麼勤勞地擦，仍是一樣乾燥，這都是肺受到燥邪傷害的關係。 -
治療惱人濕疹 中醫調理有祕招
醫藥衛生 / 中醫養生3256聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，近日因濕疹、皮膚過敏求診的民眾明顯增加，有些甚至是反覆發作，患者深感困擾。問診之下發現，除了因氣候溽熱所致，更多是因為天氣太過炎熱，患者喜喝冰涼飲料或消暑水果，導致濕氣無法排出，使濕疹反覆發作或更加嚴重。 -
上班族長期睡眠不足 眩暈症高風險族群
醫藥衛生 / 常見疾病3221長期過勞常導致眩暈！日本東京醫科大學醫學博士李宏信表示，近年來，由於過勞引發眩暈而前來求診的患者比例年年升高，大多數都是因為長期熬夜加班、工作時間太長，或工作壓力太大所造成。