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關鍵字：水分
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男童與「喵星人」共寢 異位性皮膚炎竟惡化
健康養生 / 健康新知2532台中慈濟醫院小兒科余孟恭醫師表示，孫小弟頭臉耳後、軀幹、四肢皮膚都有紅斑性丘疹，還伴隨搔癢、破皮、脫屑、苔蘚化和纖維化增厚，門診開立口服抗組織胺和免疫調節藥物，以及塗抹類固醇藥膏治療。除皮膚苔蘚化及纖維化增厚，其他症狀已有明顯改善。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2464董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
妙齡女叫賣服飾竟失聲 醫：聲帶長繭所致
醫藥衛生 / 常見疾病2602聲帶長繭或息肉的成因複雜，難以單一原因定調，但多半與個人的發聲方式、講話頻率、說話速度，以及其他如抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣有關。英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師以日前收治的個案為例，一名年僅27歲的服飾業人員，因整天大聲招攬客人、推銷衣物，長期過度使用聲帶進而導致長繭、聲音沙啞，嚴重時就算用力說話也無法出聲。 -
內痔釀成脫肛出血 穴道刺激擺脫隱疾
醫藥衛生 / 中醫養生2372女性患者尤其忌諱就醫，若加上長期便秘的情況，肛門長時間用力不當，使得肛門管黏膜下層的靜脈發生曲張，久而久之會合併黏膜和肛門周圍皮膚的脫垂。每次上廁所不僅會流血，更有人上完廁所後滿身大汗，還得沐浴換衣，苦不堪言。 -
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2387國民健康署指出，所謂「游離糖」（free sugar）是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖，以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分，常見於含糖飲料及冰品，喝多了容易造成健康負擔。 -
熱浪來襲消暑3寶 國健署教你清涼一夏
健康養生 / 消費生活1895最近氣候高溫炎熱，一不小心，就可能引發中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害，國健署提出預防熱傷害3要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。 -
運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙
健康養生 / 親子育兒2031Maria Morgan指出，這調查數據說明了，許多人都不太了解運動飲料，而高年級的孩子多是被運動飲料的高糖和低酸鹼值所吸引而購買，這也導致了兒童蛀牙、琺瑯質受損和肥胖的情況越來越嚴重。 -
吃隔夜飯真享「瘦」？ 抗性澱粉增加飽足感
健康養生 / 健康新知2055中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，一般白米含有精緻澱粉，但經烹煮後，澱粉分子重新排列，此過程稱為「糊化」，不過，擱了一夜後，白米中的水分被蒸發，此時白米從「糊化」變成「老化」，澱粉結構改變為抗性澱粉，不易使血糖升高。