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防曬產品不只要選對 皮膚科醫師提醒要塗好塗滿
醫美減重 / 彩妝保養3252擦防曬品不僅只是追求有無曬黑,更要注意的是紫外線導致後續的肌膚受損(曬傷),以及令許多人煩惱的「光老化」問題,即便擦了防曬都難以抵抗紫外線侵襲,那就注意做好定期補擦、避免長時間在外曝曬,減少肌膚受到紫外線的刺激。 -
身體微循環出現障礙導致缺氧 血壓升高恐是代償反應
健康養生 / 生活保健5577暢銷書《優氧》作者張安之指出,動脈就像馬路底下的大自來水管、微血管如同家裡水龍頭的小水管,大動脈固然很重要,但如果廚房的小水管堵住了,就算大水管再怎麼暢通也無濟於事。身體的血液從心臟出來,經過動脈接到微血管,再經由靜脈回流至心臟,身體的每個細胞透過微血管獲得所需的營養和氧氣,也透過微血管將身體的代謝廢物送走,這個現象稱為「微循環」。 -
腦中風8大高危險群 定期頸動脈超音波可提早預防
健康養生 / 心臟血管4211林信光表示,腦中風排國人死因第3位,其中缺血性阻塞占7成以上,起因是大腦血液供應不足,導致局部腦細胞受損,嚴重時除危及生命,也有可能造成語言或肢體等功能喪失,影響個人與家庭。男性超過50歲、女性停經後,以及有腦中風、動脈硬化或狹窄病史,有高血壓、高血糖及高血脂的民眾都是高危險群。 -
老人跌倒易骨折 每斷1根肋骨死亡率增加近2成
醫藥衛生 / 醫院情報9150謝志明指出,一般造成肋骨骨折的原因,主要有車禍、從高處墜下、走路或跑步不慎摔倒、運動傷害及重力撞擊等。正常成人肋骨共有12對,左右對稱,連接胸椎和胸骨而組成胸廓,對肺臟、心臟、大血管等重要器官進行保護作用。臨床觀察,每斷1根肋骨,死亡率增加19%,隨著肋骨斷裂越多根,死亡率也隨之升高,最高可達35%,不可輕忽。 -
孩子張口呼吸非小事 腺樣體肥大阻塞呼吸道恐留後遺症
健康養生 / 親子育兒4153許瑛倢指出,兒童鼻塞有幾種原因:(一)過敏性鼻炎造成鼻肉肥厚,可能同時合併流鼻水、打噴嚏或鼻子癢等症狀;(二)鼻子異物,大多為單側,且會流黃鼻涕;(三)腺樣體肥大。可樂的鼻塞即是因為腺樣體肥大,治療針對腺樣體處理,就可讓孩子免於鼻塞之苦。 -
學童視力惡化速度比想像中還快 孩子近視控制不能等
健康養生 / 視力矯正3258眼科醫師李孟昇說明,散瞳劑屬於藥品,但有畏光的副作用,易使患者進行戶外活動時因陽光而感到不適,加上暑假陽光特別大,會使畏光症狀更為頻繁,反而讓學童待在家中滑平板看電視;角膜塑型鏡片就沒有前述的問題,可以說是學童矯正視力的理想選擇。 -
想要孩子「高」人一等 幼兒補鈣與骨骼發展停看聽
醫藥衛生 / 保健專欄2832鈣補齊了,孩子的骨骼就會夠強壯嗎?等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎?國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心,在2015年發布了「兒童骨骼健康:給父母的實用指南」,阿包醫生分享以下幾個重點,藉此提醒爸媽,孩子的骨骼要長得好,除了攝取足夠的鈣質之外,重點還要讓它長得健康唷! -
破除國人過敏迷思 想改善應從「腸」計議
健康養生 / 生活保健2519臺北醫學大學管理學院院長暨大數據中心主任謝邦昌教授指出,統計近3年來過敏成因以「吸入型過敏」為主,3大常見過敏原分別是:塵蟎、家塵、空氣懸浮粒子。另外,劇烈氣溫變化雖然並非過敏原,卻是誘發過敏症狀的重要影響因子,尤其季節交替時更要多加注意身體狀況,以免過敏症狀惡化。