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關鍵字：步行
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母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2756為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源，教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫，合辦一整年的女性運動推廣系列活動，自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
收假症候群痠痛上身 邁氏震波治療修復勞損肌
醫藥衛生 / 常見疾病2422合適復健診所張秉祺醫師表示，痠痛也是收假症候群症狀之一，主要是因為長時間維持單一姿勢，身體某一部位過度使用；另外，不良姿態、穿著不適當的鞋子，也可能引起肌肉韌帶疼痛。 -
年假走春何處去？ 國家公園隱藏版景點等你來
健康養生 / 消費生活1912南灣是墾丁國家公園中最具代表性的沙灘景點，「金沙白浪」名列在恆春八大景點之一，是墾丁水上遊憩活動的大本營，喜歡衝浪與玩海上遊樂設施的你一定要去。 -
拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
癌症新知 / 癌症百科1932癌症化療除了會讓身體不舒服之外，最令人在意的就是掉髮這件事。波士頓Massachusetts General癌症中心Oncology Sexual健康診所主任、美國臨床腫瘤學會發言人Don S. Dizon博士表示，過去的化療的確會讓人掉髮，但新的化療藥物和劑量的改良，已經改變了掉髮這件事。 -
通勤比走路健康？ 每天步行超過30分鐘更長壽
醫美減重 / 運動健身2811這項在日本進行的研究，調查結果顯示，跟開車上班的人相比，搭大眾交通運輸工具的通勤者有過重、高血壓和糖尿病等問題的機率分別少了44%、27%和34%。研究者認為，可能是因為通勤者來往火車和公車站走的路，比騎腳踏車或走路上班的人還多。 -
長庚治癒雙腳變形怪病 越女童重獲新生
醫藥衛生 / 醫院情報2863基隆長庚副院長陳建宗說明，香江因為雙足內翻，走不快又容易跌倒，父母並沒有發現有什麼特別異常之處，只覺得這個孩子比較容易摔倒。直到2013年香江雙腳變形十分嚴重，不只走路怪異，外觀也明顯不同於一般正常孩子。
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三大筋骨痠痛症狀 體外震波治療有效緩解
醫藥衛生 / 常見疾病3199溫聯合診所復健科主治醫師廖俊凱表示，足底筋膜炎、網球肘、高爾夫球肘是筋骨痠痛的三大症狀。其中，足底筋膜炎好發於長時間慢跑者，但工作需長時間站立、步行、搬重物，以及平時喜歡穿高跟鞋，或是先天足肱過高過低，例如扁平足、高肱足者，都容易罹病。 -
攝護腺癌患者 「走」出存活率
健康養生 / 生活保健2094美國紐約西奈山健康體系的泌尿科主任Ash Tewari博士指出，從他們的研究中發現，每星期只要累積達3小時的散步、走路時間，有助於降低疲勞感、緩解情緒憂鬱，以及控制體重過重等問題，能增進生活品質。