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關鍵字：步行
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改善更年期不適症狀 排除身體微循環障礙不容忽視
健康養生 / 健康新知4020更年期女性常見的症狀，包括：熱潮紅、盜汗、月經不規則、心悸、腰痠背痛、頭痛頭暈、皮膚乾燥、情緒起伏大以及失眠現象等，不僅如此，當停經前後女性荷爾蒙減少後，血管失去彈性，將導致血液循環變差，容易引起心血管疾病如心肌梗塞、心絞痛、動脈硬化的發病機率，會變得與男性一樣高。 -
肺動脈高壓又稱心臟癌症 未治療5年存活率比大腸癌低
醫藥衛生 / 保健專欄3130因呼吸困難，必須使用氧氣管、在家休養，而因為氧氣管最長僅6米，林小姐笑稱自己是「6米女孩」。目前林小姐穩定治療，回想起過去自己過馬路時，走太慢而被按喇叭、遭白眼，當時以為腿短、年紀大了，確診為肺動脈高壓後，才知走路慢為症狀之一。 -
秋冬季節手腳總是冷吱吱 微循環出現障礙穿再多也不暖
健康養生 / 健康新知2754中醫所說：「不通則痛，通則不痛」，指的就是身體微循環的重要，當身體某個地方出了問題，都會在微循環最先反映，通常在尚未出現病症前，可能已經有微循環障礙而不知，這也是中醫稱氣虛造成的「瘀堵」。除了一到冬天，許多女性開始出現手腳冰冷症狀，也可能容易出現疲累、無力、痠痛，以及各種小症狀等等。 -
髖部疼痛導致不良於行 微創髖關節手術讓他活動自如
醫藥衛生 / 保健專欄3584羅東博愛醫院骨科鄭彥文醫師表示，傳統人工髖關節置換手術經由大腿外側或後方切開傷口進行置換，傷口至少10至15公分，且必須破壞髖關節外展的主要肌肉才能完成手術，因此病人術後常需臥床或3個月內須使用助行器輔助下床行走，再搭配復健計畫，才能讓下肢的力量恢復術前的水準，但仍存有未能完全恢復的風險。 -
健康好「硼」友？！ 有了「硼」你吃的維他命D更有效
醫藥衛生 / 保健專欄4274硼能提升鈣、維他命D與荷爾蒙濃度，幫助骨骼健康、減少關節炎、強化肌肉、心血管健康，提高腦功能的記憶力與協調性。 -
小時候胖就是胖！ 長不高、肝衰竭、糖尿病恐跟一輩子
健康養生 / 親子育兒2806戴季珊表示，自己門診中有1名13歲孩子，原本體重就高於標準，在小六升上國中期間，正好遇到了新冠與暑假，幾乎都在家沒有戶外活動，上了國中身高168公分，體重竟然有89公斤，BMI 31.5，暑假時每天睡8至10個小時，仍然常感疲倦，就醫檢查發現肝臟指數ALT（GPT）上升至81U/L（正常40以下）。 -
顱內動脈取栓術救回缺血性腦中風 FAST降低失能風險
醫藥衛生 / 保健專欄2598宜蘭1位49歲的莊小姐被送進醫院急診時，已呈現昏迷狀態，透過電腦斷層腦血管攝影檢查，發現為基底動脈阻塞所造成的急性缺血性中風，中風指數已到29，屬於重度中風，所幸送醫及時，經羅東博愛醫院神經外科羅揚嵐主任採取顱內動脈取栓術，將血管內血栓移除，莊小姐在11天後已可出院，回到工作崗位。 -
肺癌蟬聯癌症死亡人數之首 常見肺部7大警訊不可大意
癌症新知 / 肺癌3467台灣肺癌學會理事長陳育民表示，近幾年許多檢診中心將LDCT列入標準健診項目，其實並非必要，目前學會僅建議重度菸癮者、有家族史者等高風險族群，才要接受這類篩檢，其餘民眾不用額外安排，以免自己嚇自己。