關鍵字:正常作息
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7月1日大規模施打新冠疫苗 這11個問題你一定要先知道
健康養生 / 健康新知2429但對於施打疫苗相關事宜,民眾仍然有許多擔憂與疑問,包含︰副作用該如何應對、是否需要預防性吃藥、會持續多久、有症狀可施打嗎、打疫苗前需快篩嗎…等等。消化內科醫師特別統整了常見的11大新冠疫苗Q&A。 -
吃竹筍防便秘甘阿捏? 竹筍富含纖維但水喝不夠更嚴重
健康養生 / 健康新知2801有網友貼文表示,便秘時可以多吃竹筍,食藥署表示,便秘成因眾多,包括,水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等,竹筍含有豐富纖維質,可以刺激腸胃蠕動,但如果水喝不夠,反而適得其反,讓便秘更加嚴重。 -
糖友控糖4妙招! 防疫期間做好健康管理遠離染疫風險
醫藥衛生 / 保健專欄3561根據美國CDC的1項報告指出,糖尿病患者若確診新冠肺炎,進展成重症或死亡案例的機率,比沒有糖尿病的人高出2至3倍。原因在於糖友血糖異常,身體長期處於慢性發炎狀態,一旦感染新冠病毒,容易發生免疫力失調與凝血功能異常、血栓,進而導致器官受損。 -
連假熬夜過頭膚況大崩壞! 搶救肌膚PLT助攻事半功倍
醫美減重 / 美容整形4942晨悅診所張皓強醫師表示,臉部皺紋可分為動態和靜態2種紋路,前者是當擠眉弄眼、大笑時,抬頭紋、魚尾紋和法令紋就會跑出來;後者則會因為短期生活作息不正常,表淺皮膚保水度不夠,皮膚細紋變得更加明顯。面對紋路,除了勤加保養、改變習慣外,透過醫美療程的輔助則有事半功倍的效果。 -
年假近尾聲還熬夜? 專家建議提早養好精神該補充這些
健康養生 / 生活保健2499許多人覺得過年期間闔家團圓,應該趁此機會好好休息,但有些人因為守歲、聊天、打牌、追劇,天天熬夜晚睡,年假期間不但沒有得到充份休息,反而覺得更累、沒精神。台安醫院營養師劉怡里建議,年假結束前2天,就應恢復正常作息,並多補充好的澱粉、維生素C及B群,以及硫化素,提早養好精神準備年後開工。 -
台商往返兩地防疫隔離期間 年節回台FUE植得有辦髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮2863明錦生髮植髮診所孫增貴醫師表示,逢年過節讓植髮的需求量暴增,更吸引許多平時忙碌的台商趁著休假返台與家人圍爐後,提前安排做植髮手術,待年後返回大陸工作岡位,可利用入境隔離14天期間,充分讓頭皮休息與養護,毛囊細胞也能好好生長,待隔離期結束後順利上工。 -
天冷進補禦寒保暖? 醫揭「禁忌族群」恐爆血管
健康養生 / 生活保健2623國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中,尤其冬季常見的食補料理中,大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材,作為調養身體之用,像是當歸有活血作用,黃耆能補氣、調節免疫功能。 -
耳鳴患者隨老年人口增加快速成長 放任不理只會惡化
醫藥衛生 / 常見疾病8310台灣人口快速老化,耳鳴也是老化現象之一,資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,老年人耳鳴的原因多半與生理機能退化有關,包括:內耳血管循環不良、神經退化萎縮等老化因素,都可能引發耳鳴,因老年人口增加,耳鳴的人數也呈現快速成長,若長期耳鳴卻放任不理,還會產生重聽及眩暈的併發症。