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關鍵字：杏鮑菇
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搞怪風》Rock Shock餐廳 美式搖滾上桌
健康養生 / 消費生活1812獨樹一格的裝潢，隨著西洋節日情人節、萬聖節、聖誕節等也會改變佈置，相當有過節氣氛，中午很適合吃個簡單樸實的早午餐，到了晚上，氣氛變得更加輕鬆，很適合年輕人聚餐。 -
雞腿便當1300大卡 吃一餐抵二餐熱量
健康養生 / 生活保健11832有鑑於外食人口比例高，且傳統盒餐熱量偏高，國民健康局號召各縣市衛生局輔導地方盒餐業者，設計低熱量、均衡飲食、全穀類主食、減油、採用在地食材的健康盒餐，讓外食民眾能選購到「安全、衛生、健康、均衡、美味、具熱量標示」的健康盒餐。
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端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2126如何享受美味又不增加體重負擔，國民健康局局長邱淑媞建議，多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克，包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米，用油炒過的傳統肉粽，熱量就有500至600大卡，相當於吃2碗飯。若挑選減量粽，像石碇桂花粽，熱量僅196大卡，或小米香蕉粽，熱量也只有167大卡。 -
低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3606台大醫院營養室主任鄭金寶指出，傳統油飯多油、熱量高，且缺乏纖維，要是吃過了，對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念，加入油飯，讓油飯變得更健康。
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少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
健康養生 / 生活保健2108國民健康局在端午節前，邀集10家衛生署醫院營養師，設計了減熱量、採用在地食材，並經營養師精心調整的健康粽。平均來說，減油量可達15～20公克、纖維增加3～4公克，一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。 -
高血壓患者過端午 高纖舒壓粽美味無負擔
健康養生 / 營養美食859 -
粽子熱量高！吃1顆等於1碗飯2份肉
健康養生 / 生活保健737 -
你今天五蔬果了嗎？
健康養生 / 營養美食805
