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關鍵字：服藥
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進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理
健康養生 / 健康新知3455聯青診所家醫科顏佐樺醫師是亞洲首位取得正念飲食覺知訓練師執照的醫師，他率先引進「正念飲食覺知訓練」觀念，協助民眾找出合適的進食模式，並應用在體重管理領域。 -
走出乾癬困境 找回自信人生
醫藥衛生 / 中醫養生4005葉金隆醫師研發「目標導向式療法」，是根據病理學、基因學及免疫學三大面向，一旦達到全面「淨化淋巴系統」、「穩定免疫系統」和「調節內分泌系統」的目的，就能脫胎換骨，打破復發循環，揮別乾癬緾身的夢魘。 -
打擊惱人常見疾病 跟鼻過敏耳鳴眩暈說掰掰
醫藥衛生 / 常見疾病3914目前全台約有十分之一的民眾患有症狀輕重不一之鼻過敏。李宏信醫師說明，依照鼻過敏的嚴重程度，各有相應的處理方式，輕微者可靠口服抗組織胺藥物控制，而以往此類藥物常有嗜睡的副作用，新一代長效型抗組織胺則克服了這個問題；不過，在停藥或藥效過後的復發率高，只能治標，若想要治本，則可考慮以手術的方式治療。 -
腎水不足小弟弟抬不起「頭」 漢方調理現雄風
醫藥衛生 / 中醫養生4718楊永榮醫師說明，「早洩」是指成年男性在性交時過早射精，陽具尚未進入陰道、或接觸陰道不久就射精，無法順利完事。民眾變身快槍俠或甩砲俠，除了老化的年齡因素，造成體力自然衰退，長久缺乏運動、飲食不均衡、喜愛菸酒，甚至過度手淫等，都可能是背後的原因。 -
心律不整患者生死瞬間 亞東急救小組救回一命
健康養生 / 心臟血管3948林恆旭醫師指出，心律不整為心跳不規律的統稱，症狀如心悸和胸悶，但因陣發性的表現而難以偵測，許多患者沒有明顯症狀，而是健檢時意外發現。心律不整有許多種類，其中以「心室頻脈」和「心室顫動」最致命，發作而猝死的情況居多。 -
代謝症候群患者 大腸瘜肉風險高
癌症新知 / 腸癌3596成大醫院胃腸肝膽科陳柏潤醫師表示，代謝症候群是不分年齡層，發生大腸腺瘤（瘜肉）的重要危險因子，其中以高三酸甘油酯症為最顯著的影響因素。台大醫院的研究也曾指出，40至49歲，抽菸並有代謝症候群的男性，發生大腸腺瘤的機率較高。 -
男歡女愛太隨性 染上菜花大不幸
醫藥衛生 / 中醫養生5806黃慶雲醫師進一步補充，若本身陰部有皮膚損傷或發炎情況，碰觸不潔的溫泉區、三溫暖和公廁等，也可能提高感染機率。菜花的潛伏期約6個月以上，甚至達2年之久，一旦免疫系統能力下降或過度疲勞時，病毒就會發作。 -
211全平衡瘦身法 醫師靠它半年甩肉近20公斤
醫美減重 / 體重管理5159不過，宋晏仁說，自己起初都無法長期有效的控制體重，直到有次接觸到哈佛大學的「健康餐盤」觀念，再接受肥胖症專科醫師訓練後，他融合營養與代謝醫學觀念，開創「211全平衡瘦身法」。內容包括「211瘦身法則」：對減重的努力需有「2分的飲食控制、1分運動、1分安『靜』」，以及「211減重餐盤」：強調「蔬菜佔2份、蛋白質占1份、全穀類占1份」的食物配比。