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梨泰院踩踏事件若真實發生如何自保? 消防隊員授錦囊
醫藥衛生 / 保健專欄2615南韓梨泰院的萬聖節活動爆發多人踩踏事故,造成上百人死亡與多人受傷。在各界都想知道為何會發生這起悲劇時,許多人回想起台灣也經常有多人群聚活動:跨年晚會、演唱會、商展,甚至是購物中心,任何地方都有可能發生。雖大家總會說「人多的地方不要去」,但要是自己就在那裏工作或有任何理由一定要去呢?或是風險已經發生了?《NOW健康》邀請消防隊員分析碰上這類狀況該如何自救。 -
新北市開放疫苗預約可選流感與次世代 擬11月7日開打
健康養生 / 最新消息2212新北市衛生局表示,第11期疫苗預約平台預約自11月2日起至11月4日,每日上午9時至晚上8時開放系統預約,接種時間為11月7日(一)至11月13日(日),接種對象及疫苗種類包括:6個月至4歲嬰幼兒BNT第1至3劑、6個月至11歲孩童莫德納、BNT 1至2劑、12歲以上青少年及成人BNT、Novavax 1至3劑、12歲以上青少年及成人雙價次世代疫苗第3至5劑(追加劑)、6個月至小學入學前幼兒、孕婦、50歲以上成人流感疫苗。 -
女主播罹乳癌逝!這型乳癌最棘手 醫籲符合資格快篩檢
癌症新知 / 乳癌4606民視主播張瑞玲罹癌病逝,享年51歲,媒體報導,她罹患乳癌,乳癌權威醫師表示,很可能罹患三陰性乳癌,治療較為棘手,如果晚期、轉移,則存活機率偏低。 -
新北市50歲以上成人公費流感疫苗 11月1日開打快預約
健康養生 / 最新消息2564新冠疫情及季節性流感來勢洶洶,新冠確定病例每日仍新增3萬餘例,加上今年類流感門急診就診病例百分比有上升趨勢,呼籲民眾應儘速完成疫苗接種,50歲以上民眾自11月1日起開放接種公費流感疫苗,新北市接種流感疫苗提供「合約院所」、「社區設站」、「新北市疫苗預約系統預約接種」多元管道便利民眾接種,且自今日(10月26日)起開放第10期疫苗接種預約,民眾可多多利用,提升保護力。 -
萬聖節1食材能改善秋燥! 入秋6大養生食材你吃了嗎?
健康養生 / 營養美食2800秋天的飲食重點在「溫」和「潤」,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,來滋潤乾枯的五臟六腑。網路上就以「蘋果」奪得聲量冠軍,還有富含維生素的南瓜以及中秋節必吃的柚子都是適合秋日的養生食材。另一方面,中醫師也表示秋天適合吃白色食物,因為許多白色食物是蛋白質的來源,能滋養肺部。那就去超市採買,用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧! -
霜降氣候乾燥!鼻黏膜乾癢易流鼻血 中醫師教緩解妙招
醫藥衛生 / 中醫養生2433「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,周宗翰指出,《黃帝內經.素問.四氣調神大論篇》記載,「聖人春夏養陽,秋冬養陰」,霜降過後即立冬,此時「補霜降」應以養陰為基本法則。且此季節屬於五行中的「金」,對應肺臟,為陽氣降,陰氣生。 -
行善不需要目的 隨手善舉具「傳染性」影響力超乎想像
醫美減重 / 精神健康2802研究顯示,慷慨的行為具有傳染性,接受他人幫助、分享或捐贈者也會相對付出,將自己收到的善意向外傳遞。研究中也發現接受幫助的施者,在有機會幫助別人時,通常比較樂意,心情也會比較好,人在獲得別人幫助的時候,也會誘發善心去幫助別人,形成1個善行的循環。建議嘗試在日常生活中實踐善舉的民眾,從「關心」周圍的人開始,家人、同事、同學、朋友或公益團體關注的議題。打從內心給予幫忙,像是幫助焦頭爛額的同事買杯咖啡、倒杯水、公益捐款…等,從關心的角度就不會有過多的期待,且量力而為,避免讓善舉變成另1種壓力或負擔。 -
接種3劑高端疫苗赴日需自費PCR引熱議 林氏璧這樣看
健康養生 / 最新消息2701近期新聞熱議,日本政府未認證高端疫苗,未接種3劑高端以外的疫苗將須自費做PCR,引發不滿。前台大醫院感染科醫師林氏璧在FB分享對此事的看法,他認為接種高端者仍可以直接入境,免PCR,因為「未來有可能再也不看接種紀錄」。