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不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒5804「孩子晚上不睡覺、滑手機,早上起不來經常遲到」,這應該是許多家長共同遇到的教養問題,如果多唸幾句,孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議,台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長,應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣,並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
青少年熬夜玩手機 研究:恐影響心理健康
醫美減重 / 精神健康4133透過手機,想在第一時間掌握他人最新資訊,是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。根據期刊《兒童發展》的研究指出,夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關,此外,睡眠行為的變化受到夜間使用手機的影響,進而提高憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力,同時也伴隨著較低的學業表現。 -
婦人燒炙艾草治腿痠 不慎燙傷竟蜂窩性組織炎
醫藥衛生 / 醫院情報2783端午佳節剛過,一名60歲張姓婦人因工作所需,腿部經常痠痛,經朋友介紹艾草,具有溫通經絡、散寒除溼的功用,她便以薑片切片貼於小腿上,再利用艾草放於薑片上加溫熱敷。然而,由於加溫時間過長,且溫度過高,導致小腿外側皮膚上有6公分長、2公分寬,2至3度的燙傷,3天後傷口發炎腫脹,小腿、腳踝腫到無法穿褲、穿鞋 -
降低乳房攝影不適感 應選擇經期結束後檢查
癌症新知 / 抗癌密碼3471乳房攝影檢查是目前唯一證實可以早期確診乳癌的方式,建議45至69歲的女性定期檢查乳房,醫師建議,選擇經期結束後進行乳房攝影檢查較為合適,因月經期間乳房本身就會脹痛,若進行檢查容易因乳房受到壓迫而產生不適。 -
孕期前後勤刷牙 不讓牙周病危及母嬰健康
健康養生 / 口腔植牙4182母親節剛過,對許多準媽媽及新手媽媽們來說,升格為人母的喜悅,特別值得好好慶祝。媽媽除了全心照顧寶寶的健康外,自己的健康狀況也不容忽視,尤其牙齒特別容易缺鈣、掉牙或發炎。牙醫師呂睿庭表示,女性懷孕時因體內荷爾蒙迅速分泌,會造成牙周菌數量攀升,罹患牙周病的風險較一般人來得高。不僅產前如此,產後新手媽媽的 -
吃巧克力緩解經痛? 營養師:過量恐致肥胖
兩性關係 / 女人幫3288月經來潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀,但卻不知效果如何?對此,衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師,來為大家說明。 -
潔牙動作對了嗎? 醫師:牙線比牙刷更重要
健康養生 / 口腔植牙4063預防蛀牙,最重要的就是把牙齒刷乾淨。新竹縣教育處和牙醫師公會共同舉辦學童潔牙比賽,與孩子一同看看,該怎麼做,才能徹底清潔牙齒。參加比賽的小朋友坐在鏡子前,仔細、慢慢地刷牙,從拿牙刷的姿勢、角度和刷牙順序都不馬虎;由外而內、由上而下依序刷,兼顧牙齒的每一面。 -
孩童發燒勿驚慌 正確使用退燒藥掌握4原則
健康養生 / 親子育兒4745孩子發燒時要如何服用退燒藥是許多家長關切的議題。食品藥物管理署提醒,當小朋友發燒時應優先就醫,千萬不要自行購買退燒藥讓孩童服用,以免延誤疾病治療,尤其兒童用藥應經醫師評估其臨床效益及風險,並依年齡、體重處方適當劑量,切勿過量,以免導致藥物不良反應,並掌握以下4原則。