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養成10大HEHE關鍵指標習慣 幫助讓學童遠離肥胖
醫美減重 / 體重管理2550飲食及生活習慣改變,「肥胖」成為全球重要公衛議題,衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現台灣國小學童在1993至1996年及2013至2016年2次調查期間的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心進一步分析學童2次調查間的W型飲食型態,結果發現,台灣小朋友在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題上,較過去嚴重。 -
男大生高山症險沒命 醫師提醒登山保命事前該做好這些準備
醫美減重 / 運動健身2855亞洲大學附屬醫院家醫科主治醫師巫翰明表示,引起高山症的主因為高山空氣稀薄,加上身體適應高地環境的速度,趕不上高度上升的速度才導致低血氧,進一步造成腦部、心臟或身體機能惡化;一般來說,海拔3000公尺的氧氣濃度,只有平地的7成左右,而海拔超過2100公尺以上,就可能有高山症的危險。 -
中研院發現過敏、貧血與飲食不當 恐增罹患過動症風險
醫藥衛生 / 醫藥話題2703中央研究院生物醫學科學研究所潘文涵特聘研究員指出,過動症的正式名稱為注意力缺陷過動症(Attention deficit hyperactivity disorder,ADHD,簡稱過動症),為兒童常見的神經生理疾病,在台灣盛行率達5%至7%,致病原因多重且不明。醫學界對ADHD的研究報告很多,主要已知的危險因子包括神經傳導物質分泌異常、遺傳及腦傷等,以致出現神經精神癥候,症狀包括:過動、衝動與不專心等3大核心。 -
甜蜜時刻別忘加「套」更安全 完事後一起「篩」恩愛
兩性關係 / 愛愛這檔事2603截至今(2019)年7月底,我國愛滋新增通報感染人數為1,105人,是自2012年以來同期最低,其中新通報感染者近7成在15歲至34歲,而近9成的危險因子是不安全性行為。因此提醒年輕朋友,如果發生性行為,應要求使用保險套,並依照「撕、捏、套、取、丟」正確步驟使用;且為了避免保險套乳化破損,不可使用油性潤滑液(如凡士林、乳液等),應搭配水性潤滑液,讓親密行為也能安全加套,保護自己及另一半的健康。 -
化療出現手足症候群 中醫輔助抗癌緩解不適
癌症新知 / 癌症治療4686台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,該名患者手部皮膚乾裂脫皮、腳部嚴重潰瘍,為典型的手足症候群,臨床常見是由化療藥物治療後引起的併發症,其症狀表現則集中在手、腳等患部,除了熱、痛、紅斑性腫脹,嚴重時還會出現脫屑、潰瘍和劇烈疼痛等症狀,影響患者的生活品質,有些人因此中斷治療。 -
「親子共讀」尊重孩子觀點 有助延伸閱讀思考
兩性關係 / 嬰兒母親3256貓頭鷹親子教育協會秘書長李苑芳建議,家長為孩子唸故事前,不妨到圖書館借閱經典的圖畫書,先讀熟繪本的內容。這麼一來,會更清楚知道哪些情節,該配合使用哪些語調,讓孩子更容易融入在故事中。父母可以使用生動的聲音、表情增添樂趣,故事劇情出現轉折時,也能將聲音速度放慢、或者壓低音量,以製造懸疑的氛圍吸引孩子的注意。 -
多數爸媽認為鬼門開沒有校門關可怕 可見家長壓力不小
健康養生 / 親子育兒2938董氏基金會心理衛生中心引用英國1則報導內容指出,1項由BP(英國石油公司)以2,000名英國父母為對象進行的調查結果顯示,哄孩子們上床睡覺、採購食物和用餐時間都是觸發父母壓力的主要因素。感到壓力事件前5名分別為:(1)當孩子變得更糟糕、(2)要求他們上床睡覺、(3)吃下特定的食物、(4)禁止玩手機或看電視、(5)整理房間。 -
改裝型混合式毒品使用率增 食藥署推反毒防身5術
醫藥衛生 / 藥品安全3027食藥署委託台灣大學公共衛生學院執行「107年全國物質使用調查」,結果顯示,在12至64歲的民眾中,使用非法藥物且可明確指認藥物種類者的終身盛行率為1.15%,與前一波調查的1.29%相比略為減少。依此盛行率來推估,我國可能約20萬4,000人曾經用過非法藥物,且能明確指認藥物種類。