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春神來了皮膚先知道! 6種常見肌膚問題1次搞懂
醫藥衛生 / 常見疾病2877春天的天氣型態相當不穩定,一下子好像已經要進入夏天了,但馬上卻又可以再將大家帶回到冬天的氛圍。雙和醫院皮膚科主治醫師鄒嘉倫表示,由於溫度與溼度的不穩定,很容易造成皮膚敏感不適,甚至是乾燥脫屑,或是出現脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎惡化等問題狀況。 -
懷孕抽筋不只是缺鈣 幾個撇步緩解讓孕媽咪一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親3489許多準媽媽在懷孕後,晚上經常出現抽筋的狀況,甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋一定是因缺乏鈣質所引起,所以只要補鈣即可改善抽筋的症狀,但其實有很多因素也會引發抽筋! -
預防熱傷害 挑好防曬夥伴才能最給力
醫美減重 / 彩妝保養2981戶外活動時,建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳,並適時塗抹補充(建議每2小時補充1次),民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。 -
拔除粉刺靠鼻貼布 反覆拉扯毛孔易成反效果
醫美減重 / 彩妝保養3621皮膚科醫師趙昭明指出,只要皮膚容易出油,鼻頭就容易出現黑色點點,確實影響外觀,許多人覺得將貼布撕下後,看到上面一條條黑絲就覺得很療癒,很有成就感。 -
防曬產品不只要選對 皮膚科醫師提醒要塗好塗滿
醫美減重 / 彩妝保養3242擦防曬品不僅只是追求有無曬黑,更要注意的是紫外線導致後續的肌膚受損(曬傷),以及令許多人煩惱的「光老化」問題,即便擦了防曬都難以抵抗紫外線侵襲,那就注意做好定期補擦、避免長時間在外曝曬,減少肌膚受到紫外線的刺激。 -
這6種食物能促進健康 快列入採買清單
健康養生 / 營養美食3169鮭魚和沙丁魚,含有豐富的蛋白質,可以帶來能量及飽足感,且ω-3脂肪酸,有助於保持心臟健康,維持身體免疫力,讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到,他喜歡鮭魚罐頭,成本只要新鮮鮭魚的一點點,而且同樣健康。 -
想要寶寶高人一等? 孕期均衡營養是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親3655傳統上,多數父母以為孩子的身高可以等到孩子開始上學後再開始努力,但根據最新研究卻發現,孩子的長高關鍵除了基因影響之外,其實從孕期就已經開始奠定基礎。尤其懷孕初期的營養攝取,對寶寶未來的身高具有關鍵性的影響,亦即,即便孩子有基因支持足以長到180公分,但若孕期與幼年時期營養不足,也可能讓孩子的身高無法達到預期的水準。 -
紫外線不只傷皮膚 更帶來掉髮危機
醫美減重 / 護髮生髮植髮3015前陣子秋老虎發威,天氣熱到爆,紫外線也直撲而來。通常民眾習慣擦上一層防曬再出門,但都是擦在臉部、身體,卻忽略了頭皮。明錦健康時尚診所孫增貴醫師指出,紫外線也可能讓頭皮及毛囊變得脆弱,長期在陽光直射下不但會讓頭髮開始變枯黃而且容易分岔斷裂,甚至也有可能讓頭皮曬傷,導致紅腫脫皮,改變毛囊的生長週期,加速掉髮。