關鍵字:暴飲暴食
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聰明選購年菜 美味健康輕鬆上桌
健康養生 / 生活保健2093此外,許多民眾為了省時省事,選擇外購年菜,希望能既輕鬆又實惠辦出一桌豐盛菜餚。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,選擇及訂購年菜調理上桌,必須詳細閱讀熱量等標示。家中有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性病患者更應注意,不要吃得太多、太鹹、太油、以及太濃的菜餚湯汁,以免加重病情。
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年假注意用藥 健康不打烊
醫藥衛生 / 醫藥話題2208北市政府衛生局特別提醒民眾,切勿任意購買來路不明或誇大療效的藥品,也勿將藥品當成一般商品,任意購買使用或饋贈親友,以免花錢又傷身,誤己又誤人。特別是慢性病患,在過年期間必須謹守「用藥不休假」原則,事先準備好足夠藥量,以便身體健康度過新年假期。
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尾牙春酒症候群 飲酒當心「急性胰臟炎」
健康養生 / 生活保健2239萬芳醫院執行長暨家醫科主任謝瀛華醫師指出在年節假期如空腹喝酒、幾杯黃湯下肚,容易造成胃黏膜出血,甚至胃潰瘍情形發生。應把握「一杯酒、一杯茶」原則,不但可以少喝酒,還能避免發生肝臟受損情形。 -
減脂新主張!冷凍溶脂把細胞凍死凋亡
醫美減重 / 美容整形2232現代人由於飲食過於西化,加上不愛運動,並養成日常久坐習慣等不良因素影響下,於是大部分人體約九成的多餘脂肪集中在腹部與腰部,男性最怕被別人封上「啤酒肚」,女性最擔心被別人稱為「小腹婆」,偏偏腹部與腰部的脂肪很難消除,而成為肥胖族心頭的大患。 -
家長每天陪孩子1小時 遠離網路毒品
健康養生 / 親子育兒794 -
遠離阿茲海默 護腦先護肝
醫藥衛生 / 中醫養生878 -
埋線減重長的好!可延緩吸收代謝
醫藥衛生 / 中醫養生2139坊間埋線減重方式可說是琳瑯滿目,有的強調每周做一次,埋線比較短約0.7公分;有的則主張兩周做一次,埋線比較長約2公分,到底兩者有何差別?中醫師鄭愛蓮表示,一般來說,埋線是屬於純天然的羊腸線,含有生物蛋白成份,可以被人體吸收,為了讓人體不致吸收太快,所以埋線建議使用較長,且需先經過浸泡中藥一個月後再使用,可以延長生物蛋白在體內液化的速度;此外,使用長針頭埋線可深達肌肉層,比較能發揮良好的效果。 -
過年愛好城牆之戰 小心靜脈血栓
醫藥衛生 / 醫院情報767