關鍵字:時鐘
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癌症時鐘快轉6秒 每5分鐘1人罹癌
癌症新知 / 乳癌3962癌症時鐘快轉,台灣每5分鐘就有1人罹癌,國健署公布104年癌症登記報告,新發癌症人數為10萬5156人,較103年增加2009人,大腸癌則連續10年位居10大癌症排行之首,104年新增患者達1萬5579人,但比前1年減少185人,首次出現負成長。 -
吃消夜破壞晝夜節律 加速皮膚老化恐致癌
健康養生 / 健康新知3519美國加州California大學研究人員表示,他們從小老鼠的實驗中發現,在不對的時間吃東西,會破壞人體內部的生理時鐘,也就是晝夜節律(circadian rhythm),受了傷害的晝夜節律,會削弱肌膚阻止有害紫外線輻射的能力。
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肺炎死亡率攀升 疾管署呼籲長者接種疫苗
健康養生 / 老年照護3294台大醫院小兒感染科李秉穎教授表示,肺炎為流感常見的併發症,雖然近年醫療技術大幅提升,但死於肺炎的人數仍不減反增,10年來死亡人數已成長一倍。肺炎為流感常見的致命併發症,流感併發肺炎死亡風險會增6倍,因流感病毒會破壞上皮細胞、導致免疫功能失調以及降低人體排除細菌的能力,感染流感後容易引發繼發性的細菌感染,造成急性肺部組織發炎,甚至出現各種嚴重合併症,例如:肺膿瘍、呼吸衰竭等重症,體力衰弱的患者甚至恐在幾天內死亡。 -
七成上班族有晚睡強迫症候群 恐引發腸胃問題
醫美減重 / 精神健康3355熬夜晚睡,為何會引發腸胃疾病?林成行解釋,當人體生理時鐘混亂、破壞原有作息規律時,腸道益生菌也會跟著無所適從,以致代謝錯亂。長期下來,累積在腸道內的物質會改變腸道菌群,進而改變了腸道菌相平衡,導致腸胃出問題。 -
想減肥除了吃對食物 在對的時間吃更重要
醫美減重 / 體重管理3173美國羅馬琳達大學(Loma Linda University)公共衛生學院和捷克的研究人員表示,他們收集了5萬多名參與者的飲食習慣,從分析結果發現,與體重指數下降相關的4個因素,包括每天只吃1、2餐、晚上長達18個小時不吃東西、有吃早餐的習慣、以及早餐或午餐是一天中最豐富的一餐(尤其是吃豐盛的早餐)。 -
睡眠不足6小時 腸躁症風險增
醫藥衛生 / 常見疾病6235成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任指出,國外研究證實,長期睡眠作息不正常,影響腸胃菌相,甚至引發腸胃疾病,呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式,才能維持腸胃健康。
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國人罹癌時鐘加快 中西醫抗癌現生機
癌症新知 / 癌症治療848化、放療法是現今治療癌症的主流,主要目的是殺死癌細胞,但每進行一次化、放療,就會累積毒熱殘留體內,引起骨髓抑制,造成免疫功能製造能力降低;帶來疲勞虛弱、噁心嘔吐、便秘或腹瀉、掉髮等副作用,使得抗癌過程艱辛受苦,所以如何保護骨髓少受傷害,可讓病人不害怕,並增加化療效果,減少復發率。
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平日睡眠不足易發胖 周末補眠可降低BMI
醫美減重 / 體重管理3388之前就有研究論文表示,睡眠不足不但會打亂生理時鐘,也會讓荷爾蒙和身體的新陳代謝運作亂掉,這些都是體重增加的危險因子。為什麼睡眠不足和肥胖有關呢?有很多可能的原因,包括因為疲勞的關係,會令人懶得動,也有可能會增加滑手機的時間,同時會攝取更多食物或是零食。