關鍵字:春節
-
喉嚨肌肉退化喝水總嗆到 這些動作可改善吞嚥障礙
醫美減重 / 養生抗老5815台大醫院復健科主治醫師王亭貴表示,年長者因神經與肌肉退化,讓吞嚥動作不順暢,大多數都從喝水嗆到開始,由於液體流動速度較快,如果喉嚨肌肉動作不夠快,水就會跑到氣管嗆到,一般而言,最後還有聲帶阻隔,人體會反射咳嗽排出,如果嗆到的不是水,而是大體積食物卡著氣管,就很可能窒息。 -
春節親友團聚孩童飲食應節制 以免腹痛打滾送急診
兩性關係 / 嬰兒母親26814歲的真真跟哥哥一邊玩耍、一邊吃零食,玩到一半突然說肚子痛、哭鬧不休,甚至痛到在地上打滾、說不出話來。緊急被送至急診,經X光檢查發現,胃部膨脹且塞滿了食物,大腸末端也有很多宿便堆積,判斷為消化不良導致。研究顯示,孩童消化能力較差,一般進食經過2小時後,胃中食物才排空7成,如果要達到9成以上,則需花3小時以上。如果小朋友吃了正餐,又貪吃糖果餅乾,食物囤積在腸胃道裡,就可能出問題。 -
醫師揭曉年前上半臉微整重點 複合式療程受青睞
醫美減重 / 美容整形3372現代人工作忙碌、日夜顛倒又時常緊盯著3C產品,長期眼睛疲勞,易使眼周乾燥而提早出現細紋;且低頭滑手機的不當姿勢,也加深了抬頭紋。此時若沒有及時搶救,恐會讓眼睛洩漏出年齡。陳咸伸醫師指出,針對眼周細紋、抬頭紋等動態紋,可以選擇效果自然、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」療程,能快速有效改善魚尾紋、抬頭紋。 -
春節出國旅遊應留意境外傳染病 尤其前往東南亞地區
醫藥衛生 / 常見疾病2675新南向人員健康服務中心執行長彭仁奎表示,統計2019年1至2月國人旅遊人數,前往東南亞或南亞地區民眾約54萬人,約占總出境人數2成,另1項統計數據也發現,同時間境外移入傳染病個案,東南亞與南亞占9成,換句話說,前往東南亞相對其他地區,有相當高傳染病風險。 -
不讓年後身材胖一圈 年菜這樣吃健康不發福
健康養生 / 營養美食2741年菜該如何吃得開心又健康?北市政府衛生局與北市立聯合醫院中興院區營養科團隊,以健康飲食概念共同研發出低澱粉、少油、少鹽、少糖、高纖等8道均衡營養美味的創意健康年菜。 -
年節吃喝掌握4要訣 遠離大腸癌風險「腸」命百歲
癌症新知 / 腸癌3861國民健康署建議,尾牙、春酒聚餐時,民眾最好多挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,少吃紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)等被證實會提高大腸癌發生率的食材,改以魚肉、瘦鷄肉代替紅肉,烹煮時盡量少油、少鹽、少糖,才能減少肥胖及罹患大腸癌風險。 -
年前大餐不間斷 怕胖的人記得前5分鐘先吃青菜
醫美減重 / 體重管理3656日本提倡青菜優先(野菜ファースト)的梶山靜夫與今井佐恵子,特別說吃飯先吃青菜的要訣,就是先花5分鐘只吃青菜,在飲食指導1,400人以上發現,就算吃飯吃很快,只要先花5分鐘在青菜上,就可以看到血糖有明顯改善。 -
大掃除防護工作要做好 以免這些過敏症狀找上門
健康養生 / 話題懶人包5430新光醫院家醫科兼任醫師柳朋馳表示,台灣人常見的過敏源是灰塵和塵蟎,年末打掃除時,因為大多數人都會仔細清理家裡,特別是清理角落的積灰,如果使用掃把處理,容易把灰揚起,再加上部分人可能有習慣,會在垃圾桶上抖動掃把,要想把附著的灰處理掉,飄散空氣的灰塵量一大,就有可能誘發過敏。