▲小朋友腸胃道發育尚未成熟，胃排空速度較慢，年菜大多偏油，加上吃進過多零食，容易引發胃膨脹導致肚子痛。（圖／ingimage）
【NOW健康 王澍清／台北報導】過年親友團聚，但各醫院急診卻常人滿為患，其中不少都是鬧腹痛的小朋友，兒科醫師提醒，小朋友腸胃道發育尚未成熟，胃排空速度較慢，而大部分年菜又偏油，如果又貪吃零食，就很容易引發胃膨脹、嚴重消化不良導致肚子痛。
4歲的真真跟哥哥一邊玩耍、一邊吃零食，玩到一半突然說肚子痛、哭鬧不休，甚至痛到在地上打滾、說不出話來。緊急被送至急診，經X光檢查發現，胃部膨脹且塞滿了食物，大腸末端也有很多宿便堆積，判斷為消化不良導致。研究顯示，孩童消化能力較差，一般進食經過2小時後，胃中食物才排空7成，如果要達到9成以上，則需花3小時以上。如果小朋友吃了正餐，又貪吃糖果餅乾，食物囤積在腸胃道裡，就可能出問題。
台北慈濟醫院兒科部主治醫師謝秀盈表示，孩子咀嚼能力不如大人，無法咬碎所有食物，而這些食物卡在腸胃道加速蠕動卻無法負荷，就會出現陣發性的腹部絞痛。由於孩子表達疼痛多半以哭鬧方式來表現，以真真為例，到急診室時哭到滿臉脹紅，檢查發現是腸胃道裡面塞滿食物，且宿便眾多，立刻以浣腸通便，並開立助消化藥物促進腸胃道蠕動及排空，減輕腹痛。
謝秀盈提醒，小朋友胃容量較小，家長應該注意孩子進食狀況，每餐至少要間隔2小時以上。春節假期家裡備有許多年貨零食，不能讓孩子想吃多少就吃多少，務必有所節制。零食屬於高油脂、高熱量的食物，不僅影響體重，經研究證實其添加的人工色素或人工糖也會影響孩童專注力，建議家長多讓孩子吃適量的無調味堅果、天然果乾、無糖豆漿與牛奶。
謝秀盈表示，年糕、發糕、肉乾等常見年節食物，大多不易消化，多吃了容易腹痛，無論是何種食物，都不宜過量食用，以免造成身體負擔。
分享此文：
